ikan kod kering rebus
Tiada indeks glisemik — tiada karbohidrat
- kandungan protein yang tinggi
- kandungan natrium yang tinggi
ikan kod kering rebus tiada indeks glisemik: ia tidak mengandungi karbohidrat.
Sumber: Pasukan Pemakanan Logi (komposisi daripada USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat perubatan · Laporkan ralat
Bentuk Kod mentah
Logi · Urus rintangan insulin
Kurangkan gula darah anda dengan pilihan makanan lebih bijak
ikan kod kering rebus ialah salah satu daripada 11,148 makanan yang Logi skor apabila anda mengambil gambar hidangan — bersama saiz hidangan.
Maklumat nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 105 kcal |
| Karbohidrat | 0.6 g |
| Gula (jumlah) | 0 g |
| Semula jadi | 0 g |
| Ditambah | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Lemak | 0.9 g |
| Tepu | 0.2 g |
| Tidak tepu | 0.7 g |
| Natrium | 800 mg |
Tahap pemprosesan
Mengapa skor ini?
- kandungan protein yang tinggi
- rendah lemak dan karbohidrat
- tiada gula tambahan
- kandungan natrium yang tinggi
- tiada serat
- pemprosesan sederhana akibat pengeringan dan perebusan
Alergen
Resipi GI rendah di Logi Food Coach
Soalan Lazim
Apakah indeks glisemik ikan kod kering rebus?
ikan kod kering rebus tiada indeks glisemik kerana ia tidak mengandungi karbohidrat (0.6 g setiap 100 g).
Adakah ikan kod kering rebus sesuai untuk penghidap rintangan insulin?
ikan kod kering rebus tidak mengandungi karbohidrat, jadi secara sendiri tidak menaikkan gula darah.
Bentuk Kod mentah yang manakah mempunyai beban glisemik terendah?
Antara bentuk Kod mentah dalam pangkalan data ini, Sup ikan mempunyai beban glisemik terendah (1 setiap 100 g).
Semak ikan kod kering rebus dalam aplikasi Logi, dengan saiz hidangan anda.
