참깨 없는 식품

10,548개 식품

참깨(타히니, 참기름, 참깨 등)가 없는 식품. 빵, 후무스, 드레싱 등에 자주 숨겨진 성분으로 포함될 수 있음. 이 목록의 모든 식품은 100 g당 혈당부하 기준으로 낮은 순서로 정렬되어 있어 혈당 관리에 적합한 선택이 앞에 나옵니다. 식품을 열면 1회분 기준 혈당부하, 영양성분, 대체식품을 확인할 수 있습니다.

알레르기 평가가 완료된 식품만 표시됩니다.

100 g당 혈당부하 기준 오름차순 정렬.

무가당 코코아 가루를 입힌 구운 아몬드 100 g당 GL 2.4 8/10 무가당 혼합 견과류 100 g당 GL 2.4 8/10 밀 햄 100 g당 GL 2.4 4/10 바닐라 단백질 파우더를 섞은 리코타 치즈 100 g당 GL 2.4 6/10 사이다 100 g당 GL 2.4 3/10 생선 파스타와 당근 100 g당 GL 2.4 7.5/10 소고기 스톡 큐브 100 g당 GL 2.4 2/10 순수 칠리 파우더 100 g당 GL 2.4 9/10 애플 스프리처 100 g당 GL 2.4 5/10 오게인 초콜릿 퍼지 프로틴 쉐이크 100 g당 GL 2.4 4/10 채소 다짐육 볶음 100 g당 GL 2.4 7.8/10 크바스 100 g당 GL 2.4 4/10 크바스 음료 100 g당 GL 2.4 6/10 피스타치오 스키르 100 g당 GL 2.4 7.5/10 혼합 생견과 100 g당 GL 2.4 8.5/10 토마토 소스 100 g당 GL 2.4 7/10 소금 약간 첨가한 아몬드, 무가당 100 g당 GL 2.4 8.5/10 통 넛맥 100 g당 GL 2.5 6/10 건조 몽크프루트 100 g당 GL 2.5 9/10 녹차와 유채꿀 100 g당 GL 2.5 7.5/10 단백질 푸딩 100 g당 GL 2.5 5/10 당근 미트볼 100 g당 GL 2.5 5.5/10 로즈마리 추출물 100 g당 GL 2.5 8/10 바닐라 쿠키 프로틴 음료 100 g당 GL 2.5 4/10 바질, 오레가노, 발효균 100 g당 GL 2.5 9/10 식물성 단백질 쉐이크 100 g당 GL 2.5 6/10 아니스 씨 100 g당 GL 2.5 9/10 초콜릿 단백질 푸딩 100 g당 GL 2.5 6.5/10 치킨 누들 수프 100 g당 GL 2.5 6/10 치킨 베이컨 시저 샐러드 100 g당 GL 2.5 7/10 캐러웨이 씨앗 100 g당 GL 2.5 9/10 키차디 100 g당 GL 2.5 7.2/10 토마토 코코넛 소스 100 g당 GL 2.5 5/10 통밀면이 들어간 집에서 만든 닭육수 100 g당 GL 2.5 7/10 타라곤 100 g당 GL 2.5 7/10 2% 저지방 요거트 100 g당 GL 2.5 7/10 건파슬리 100 g당 GL 2.5 9/10 토마토 퓌레 100 g당 GL 2.5 8/10 통조림 강낭콩 100 g당 GL 2.5 8/10 비타민 음료 100 g당 GL 2.6 2/10 생 코코넛 100 g당 GL 2.6 6/10 저지방 쿼크와 딸기 (무설탕) 100 g당 GL 2.6 8/10 청주 100 g당 GL 2.6 4/10 코코넛 스카이r 100 g당 GL 2.6 6/10 풀리세리 100 g당 GL 2.6 7.2/10 볶은 헤이즐넛 100 g당 GL 2.6 8/10 흑후추 파프리카 혼합 100 g당 GL 2.6 9/10 훈제 아몬드 100 g당 GL 2.7 7/10 견과류 및 씨앗 버터 100 g당 GL 2.7 7/10 견과류 플레이크 100 g당 GL 2.7 7/10 견과류와 아몬드 100 g당 GL 2.7 8/10 구운 무가당 코코넛 채와 호박씨, 계피 100 g당 GL 2.7 7.5/10 돼지고기 육포 100 g당 GL 2.7 3/10 무알코올 리슬링 와인 100 g당 GL 2.7 3/10 무지방 하프 앤 하프 100 g당 GL 2.7 4/10 빅맥 소스 100 g당 GL 2.7 2/10 아마씨, 치아씨드, 해바라기씨 크래커 100 g당 GL 2.7 8/10 아마씨와 차전자피 또띠아 100 g당 GL 2.7 9/10 아몬드 시나몬 스프레드 (무가당) 100 g당 GL 2.7 8/10 인스턴트 토마토 수프 100 g당 GL 2.7 2/10 클래식 그레이비 100 g당 GL 2.7 4/10 쿠민 강황 고수 혼합 100 g당 GL 2.8 9/10 딜씨드 100 g당 GL 2.8 8/10 무지방 요거트 100 g당 GL 2.8 8/10 데친 아몬드 100 g당 GL 2.8 8/10 주키니 렌즈콩 토마토 스튜 100 g당 GL 2.8 9/10 체리 볼빅 100 g당 GL 2.8 2/10 카레 드레싱 100 g당 GL 2.8 2/10 토마토 수프 100 g당 GL 2.8 6/10 비트루트 착색료 100 g당 GL 2.9 8/10 구운 방울토마토 100 g당 GL 2.9 9/10 갈색 아마씨 100 g당 GL 2.9 9/10 불린 아마씨 100 g당 GL 2.9 9/10 아마씨 100 g당 GL 2.9 9/10 아마씨 100 g당 GL 2.9 9/10 아마씨 100 g당 GL 2.9 9/10 아마씨 껍질 100 g당 GL 2.9 9/10 아마씨 빵가루 100 g당 GL 2.9 9/10 아마씨 크리스프브레드 100 g당 GL 2.9 9/10 으깬 아마씨 100 g당 GL 2.9 9/10 카카오닙스 100 g당 GL 2.9 8/10 파프리카 가루 100 g당 GL 3 8/10 껍질 삶은 땅콩 100 g당 GL 3 8/10 볶은 땅콩 100 g당 GL 3 7/10 소금에 절인 땅콩 100 g당 GL 3 6/10 천연 땅콩버터 100 g당 GL 3 8/10 85% 다크 초콜릿을 입힌 냉동 피넛 버터 컵 100 g당 GL 3 6/10 DIY 디저트 (스테비아/몽크프루트, 저염) 100 g당 GL 3 7/10 MCT 파우더 초콜릿 100 g당 GL 3 3/10 tomato cream 100 g당 GL 3 7/10 vegan doner strips 100 g당 GL 3 6/10 가을 샐러드 100 g당 GL 3 8/10 가지 후무스 100 g당 GL 3 8/10 간 커틀릿 100 g당 GL 3 6/10 간 커틀릿 100 g당 GL 3 6/10 간 페뉴그릭 100 g당 GL 3 9/10 간 흑후추와 레몬 제스트 혼합물 100 g당 GL 3 9/10 건조 레몬 껍질 100 g당 GL 3 8/10 건조 유부 스틱 100 g당 GL 3 8/10 검보 스튜 100 g당 GL 3 6/10
Food diary cheat sheet

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