乳なしの食品

8,948食品

乳または乳由来成分が記載されていない食品：チーズ、バター、ヨーグルト、クリーム、ホエイは含みません。植物性食品、肉、魚、卵、乳製品不使用の代替品を含みます。パッケージ食品には微量が含まれる場合があるため、ラベルを確認してください。 このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。

アレルゲン評価が完了した食品のみ掲載しています。

100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。

アルカリ性クレアチン — 3/10 アルコール — 2/10 アルコール — 1/10 アルコール — 2/10 アルコール (エタノール) — 1/10 アルバコアマグロ — 9/10 アルラレッドAC — 1/10 アルロース — 2/10 アロロース — 7/10 アンコウ — 9/10 アンチョビ — 6/10 アンチョビ — 6/10 アンチョビの唐揚げ — 7/10 アンチョビペースト — 4/10 アンチョビ入りオリーブ — 5/10 アンティパストスティック — 5/10 アンテサイト濃縮液 — 6/10 アントシアニン — 8/10 アントルコート — 7/10 イイダコ — 9/10 イエルバ・マテの葉 — 8/10 イエローマスタード（減塩） — 6/10 イカ — 8/10 イカ・コウイカ — 8/10 イカスミ — 5/10 イカのオイル漬け — 6/10 イカのゲソ（低温調理） — 8/10 イカの煮込み — 8/10 イカの生姜ネギ醤油蒸し — 8.5/10 イカリング — 7/10 イクラ — 8/10 イシビラメ — 9/10 イチゴエキス（アルコールまたはグリセリンベース） — 3/10 イトヨリダイ — 9/10 イノシシのソーセージ — 4/10 イノシシのロース肉 — 7/10 イノシシ肉 — 8/10 イノシシ脂 — 2/10 イノシトール — 8.5/10 イノシン酸二ナトリウムおよびグアニル酸二ナトリウム — 1/10 イベリコ豚の生ハム — 6/10 イベリコ豚の頬肉 — 3/10 イワシ — 9/10 イワシ — 8/10 イワシのフライ — 7/10 イワシ油 — 5/10 イワナのグリルフィレ — 9/10 インスタントコーヒー（レギュラー） — 6.5/10 インスタントコーヒーパウダー — 6/10 インスタント紅茶 — 8.5/10 インポッシブル・ミート — 4/10 ウーゾ — 1/10 ヴィーガンオメガ3ソフトジェル — 6/10 ヴィーガンバター — 3/10 ヴィーガンマヨネーズ — 3/10 ヴィーガンランチドレッシング — 6/10 ウイスキー — 1/10 ウイスキー — 1/10 ウイスキー — 1/10 ウイスキー（ロック） — 3/10 ヴィネグレットソース — 4/10 ウィンターサラミ — 2/10 ウォーターエンハンサー — 2/10 ウォールアイ — 8/10 ウォッカ — 2/10 ウォッカソーダ — 3/10 ウコン油エキス — 4/10 ウコン茶 — 10/10 ウサギのソーセージ — 5/10 ウサギのレバー — 8/10 ウサギのロースト — 8.5/10 ウサギ肉 — 8.5/10 ウサギ肉 — 8/10 ウズラ — 8.5/10 うずらの卵 — 8/10 うずらの足 — 8/10 ウツボ — 8/10 エアフライ調理法 — 10/10 エクストラバージンオリーブオイルとフレッシュハーブのソース — 8/10 エシャロット入りマリネビーフステーキ — 7/10 エスカルゴ — 9/10 エスプレッソ — 9/10 エッグラップ — 8/10 エッセンシャルオイル (天然、食品グレード) — 2/10 エビ — 8/10 エビのだし — 7/10 エビの串焼き — 8/10 エビの塩辛 — 3/10 エビフライ — 6/10 エビペースト — 3/10 エビペースト — 4/10 エプソムソルト — 1/10 エブリシングベーグルシーズニング — 6/10 エリスリトール入りスイートメレンゲ — 6/10 エルク挽肉 — 9/10 エレナフィレ — 6/10 エンドウ豆またはヘンププロテインパウダー（無糖・無香料） — 8/10 オーガニックバニラパウダー — 7/10 オーク樽 — 1/10 オートファイバー（外皮粉末） — 9/10
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