アンチョビ
血糖指数なし6/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0g
Logiスコア 6/10
- 炭水化物や糖質が含まれていない
- 非常に高いナトリウム含有量
アンチョビは血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2025/10/14に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
栄養成分 (100gあたり)
210
カロリー
0 g
炭水化物
29 g
タンパク質
10 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 210 kcal |
| 炭水化物 | 0 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 29 g |
| 脂質 | 10 g |
| 飽和脂肪酸 | 2.3 g |
| 不飽和脂肪酸 | 7.7 g |
| ナトリウム | 3660 mg |
加工度
75%
高加工
このスコアの理由
- 炭水化物や糖質が含まれていない
- 高タンパク質含有量
- 低加工度
- 非常に高いナトリウム含有量
- 食物繊維が含まれていない
- 飽和脂肪酸を含む
アレルゲン
含む: 魚
よくある質問
アンチョビの血糖指数は何ですか？
アンチョビは炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0g）。
アンチョビはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
アンチョビは炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
Logiアプリでアンチョビをポーションとともに確認。
