イノシトール
血糖指数なし8.5/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物5g
Logiスコア 8.5/10
- 非常に低カロリー
- 食物繊維なし
イノシトールの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物5gを含みます。
2025/10/19に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
イノシトールは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
20
カロリー
5 g
炭水化物
0 g
タンパク質
0 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 20 kcal |
| 炭水化物 | 5 g |
| 糖質（合計） | 5 g |
| 天然 | 5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 0 g |
| 脂質 | 0 g |
| 飽和脂肪酸 | 0 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0 g |
| ナトリウム | 0 mg |
加工度
35%
中程度
このスコアの理由
- 非常に低カロリー
- 血糖値に影響なし
- 砂糖不使用
- 食物繊維なし
- タンパク質なし
- 微量栄養素がほとんどない
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
イノシトールの血糖指数は何ですか？
イノシトールの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物5gを含みます。
イノシトールはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
イノシトールの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物5gを含むため、ポーション量に注意してください。
Logiアプリでイノシトールをポーションとともに確認。
