エシャロット入りマリネビーフステーキ
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 7/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →
エシャロット入りマリネビーフステーキの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
同じmeatと比較すると、エシャロット入りマリネビーフステーキの血糖指数は最も低い部類です。
エシャロット入りマリネビーフステーキは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 0
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 0
低 GL
血糖への最小限の影響
160
カロリー
1.5g
炭水化物
22g
タンパク質
7g
脂質
Logiスコア: 7/10
このスコアの理由
- ✓ 高品質なたんぱく質源
- ✓ 低いグリセミック負荷と炭水化物含有量
- ✓ 比較的低いカロリー密度
- ✗ 加工添加物・マリネ材料を含む
- ✗ 生肉製品としては中程度のナトリウム含有量
- ✗ 食物繊維が含まれていない
加工度
70%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 160 kcal |
| 炭水化物 | 1.5g |
| 糖質（合計） | 1g |
| 天然 | 0.5g |
| 添加 | 0.5g |
| 食物繊維 | 0g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 22g |
| 脂質 | 7g |
| 飽和脂肪酸 | 2.8g |
| 不飽和脂肪酸 | 3.5g |
| ナトリウム | 400mg |
よくある質問
エシャロット入りマリネビーフステーキの血糖指数は何ですか？
エシャロット入りマリネビーフステーキの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
エシャロット入りマリネビーフステーキはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
エシャロット入りマリネビーフステーキは低血糖指数（0）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
エシャロット入りマリネビーフステーキは血糖値にどのような影響を与えますか？
エシャロット入りマリネビーフステーキの血糖負荷は100gあたり0で、血糖への最小限の影響を示しています。
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →