クラシックビーフシチュー
GI 40 · 低
GL 2 · 低
Score 7/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →
クラシックビーフシチューの血糖指数は40で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は2で、血糖への最小限の影響があります。
同じmeatと比較すると、クラシックビーフシチューの血糖指数は最も低い部類です。
クラシックビーフシチューは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 40
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 2
低 GL
血糖への最小限の影響
85
カロリー
6g
炭水化物
7g
タンパク質
4g
脂質
Logiスコア: 7/10
このスコアの理由
- ✓ 低グリセミック負荷
- ✓ 良質なタンパク質含有
- ✓ 最小限の加工
- ✗ 中程度のナトリウム含有量
- ✗ 飽和脂肪を含む
加工度
65%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 85 kcal |
| 炭水化物 | 6g |
| 糖質（合計） | 1.5g |
| 天然 | 1.5g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 1.2g |
| 水溶性 | 0.3g |
| 不溶性 | 0.9g |
| タンパク質 | 7g |
| 脂質 | 4g |
| 飽和脂肪酸 | 1.5g |
| 不飽和脂肪酸 | 2.5g |
| ナトリウム | 350mg |
よくある質問
クラシックビーフシチューの血糖指数は何ですか？
クラシックビーフシチューの血糖指数は40で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は2で、血糖への最小限の影響があります。
クラシックビーフシチューはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
クラシックビーフシチューは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
クラシックビーフシチューは血糖値にどのような影響を与えますか？
クラシックビーフシチューの血糖負荷は100gあたり2で、血糖への最小限の影響を示しています。
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →