エレナフィレ
血糖指数なし6/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0.5g
Logiスコア 6/10
- 高タンパク質
- ナトリウム含有量が高い
エレナフィレは血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2026/06/01に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
豚ヒレ肉の種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
エレナフィレは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
180
カロリー
0.5 g
炭水化物
32 g
タンパク質
6 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 180 kcal |
| 炭水化物 | 0.5 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 32 g |
| 脂質 | 6 g |
| 飽和脂肪酸 | 2.2 g |
| 不飽和脂肪酸 | 3.8 g |
| ナトリウム | 1800 mg |
加工度
75%
高加工
このスコアの理由
- 高タンパク質
- 低炭水化物
- ナトリウム含有量が高い
- 加工肉製品
よくある質問
エレナフィレの血糖指数は何ですか？
エレナフィレは炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0.5g）。
エレナフィレはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
エレナフィレは炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
Logiアプリでエレナフィレをポーションとともに確認。
