乳なしの食品

8,948食品

乳または乳由来成分が記載されていない食品:チーズ、バター、ヨーグルト、クリーム、ホエイは含みません。植物性食品、肉、魚、卵、乳製品不使用の代替品を含みます。パッケージ食品には微量が含まれる場合があるため、ラベルを確認してください。 このリストのすべての食品は100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでおり、血糖値管理に適した選択肢が先頭に表示されます。食品を開くとポーションごとの負荷、栄養成分、代替品が確認できます。

アレルゲン評価が完了した食品のみ掲載しています。

100gあたりの血糖負荷が低い順に並んでいます。

ジャグリーパウダー GL 81 / 100g 2/10 バナナフレーバー GL 81 / 100g 1/10 バニララスカ GL 81 / 100g 1/10 ジャグリー GL 82 / 100g 2/10 麦芽シロップ GL 82 / 100g 1/10 アイシング GL 83 / 100g 1/10 スプリンクル GL 83 / 100g 1/10 ナチュラルオレンジフレーバー GL 83 / 100g 1/10 ホワイトアイシング GL 83 / 100g 1/10 米でんぷん GL 84 / 100g 1/10 グリセリン GL 85 / 100g 1/10 メレンゲ GL 85 / 100g 1.5/10 メレンゲ生地 GL 85 / 100g 1/10 キャンディスティック GL 88 / 100g 1/10 ハードキャンディ GL 88 / 100g 1/10 モルトフレーバー GL 89 / 100g 1/10 ブドウ糖粉末 GL 92 / 100g 1/10 砂糖タブレット GL 92 / 100g 1/10 食用グリッター GL 93 / 100g 1/10 グルコース錠剤 フルーツパンチ味 GL 95 / 100g 1/10 粉砂糖 GL 95 / 100g 1/10 マルトデキストリン GL 99 / 100g 1/10 炭水化物 GL 100 / 100g 1/10 5-HTPサプリメント — 2/10 Bacillus coagulans MTCC 5856 — 9/10 BCAAアミノ酸 — 5/10 BCAAパウダー — 5/10 BHT防腐剤 — 1/10 CBDエキス — 5/10 CBDオイル — 6/10 Chicken canned — 7/10 Conservador (E282) — 2/10 CoQ10カプセル — 4/10 D-カイロイノシトール — 9/10 Dlux 1000 ヴィーガンビタミンD オーラルスプレー — 2/10 Eisen (zugesetzt) — 4/10 Gasificante (E500ii) — 2/10 Just Egg — 4/10 L-カルニチン — 5/10 L-グルタミン — 8/10 L. casei菌株 — 6/10 MCTオイル — 4/10 MCTオイルまたはギー入りコーヒー — 5/10 MSG不使用風味増強剤 — 2/10 Myo-inositol — 7/10 perch — 9/10 Red mullet — 9/10 Saturated Fat — 1/10 Scampi (raw) — 9/10 Sodium tripolyphosphate — 1/10 Sos na bazie bulionu (broth-based sauce) — 5/10 THC抽出物 — 3/10 Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) — 7/10 Veal Steak — 7/10 Zoa ジンジャーオレンジ シュガーフリー エナジードリンク — 3/10 Стабілізатори (дифосфати, трифосфати) — 2/10 アークティックチャー — 9/10 アークティックチャー — 9/10 アーモンドエキス(天然・無糖) — 6/10 アーモンドオイル — 6/10 アーモンドクラストの焼き海老 — 8/10 アーモンドミルク — 7/10 アーモンド風味ルイボスティー — 10/10 アールグレイティー — 9/10 アイオリ — 3/10 アイリッシュ・ウイスキー — 1/10 アオウオ — 9/10 アカシアファイバー — 9.5/10 アクアファバ — 7/10 アクアファバフォーム — 8/10 アグリコールラム — 1/10 アコウダイ — 9/10 アサリ — 8/10 アサリのだし — 8/10 あさりの水煮 — 7/10 アジ — 9/10 アシドフィルス菌カプセル — 7/10 アジピン酸 — 1/10 アスコルビン酸 — 6/10 アスパルテーム — 4/10 アセスルファムカリウム — 3/10 アダナケバブ — 6/10 アップルサイダービネガーマリネ — 9/10 アドボチキン — 7/10 アナトー(アチオテ)種子 — 8/10 アナトー色素 — 9/10 アニスティー — 10/10 アヒルの卵 — 7/10 アペンタ 無糖サワーチェリードリンク — 2/10 アボカドオイルとバルサミコ酢のドレッシング — 7/10 アボカドオイルマヨネーズ — 4/10 アボカドの葉茶 — 10/10 アボカド入りスライスターキーブレスト — 7.5/10 アミノ酸サプリメント — 6/10 アミノ酸ブレンド — 6/10 アラスカポラックフィレ — 9/10 アラスカメヌケの切り身 — 9/10 アラビアゴム — 9/10 アリュロースグレーズ — 7/10 アルカリイオン水 — 3/10
Food diary cheat sheet

無料PDF — 3ページ

週間フードジャーナル

食事・血糖負荷・気分を記録。3週間でパターンが見えてきます。

スパムなし。いつでも解除可能。