アーモンドクラストの焼き海老
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 8/10
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アーモンドクラストの焼き海老の血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
同じseafoodと比較すると、アーモンドクラストの焼き海老の血糖指数は最も低い部類です。
アーモンドクラストの焼き海老は血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 0
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 0
低 GL
血糖への最小限の影響
180
カロリー
4g
炭水化物
18g
タンパク質
10g
脂質
Logiスコア: 8/10
このスコアの理由
- ✓ 高タンパク質
- ✓ 健康的な不飽和脂肪酸を含む
- ✓ 低グリセミック指数
- ✗ 適度なナトリウム含有量
- ✗ 飽和脂肪酸を一部含む
加工度
55%
中程度
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 180 kcal |
| 炭水化物 | 4g |
| 糖質（合計） | 1g |
| 天然 | 1.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 2g |
| 水溶性 | 0.6g |
| 不溶性 | 1.4g |
| タンパク質 | 18g |
| 脂質 | 10g |
| 飽和脂肪酸 | 1.5g |
| 不飽和脂肪酸 | 7.5g |
| ナトリウム | 350mg |
よくある質問
アーモンドクラストの焼き海老の血糖指数は何ですか？
アーモンドクラストの焼き海老の血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
アーモンドクラストの焼き海老はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
アーモンドクラストの焼き海老は低血糖指数（0）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
アーモンドクラストの焼き海老は血糖値にどのような影響を与えますか？
アーモンドクラストの焼き海老の血糖負荷は100gあたり0で、血糖への最小限の影響を示しています。
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