アボカド入りスライスターキーブレスト
GI 0 · 低
GL 0 · 低
Score 7.5/10
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →
アボカド入りスライスターキーブレストの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
同じmeatと比較すると、アボカド入りスライスターキーブレストの血糖指数は最も低い部類です。
アボカド入りスライスターキーブレストは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 0
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 0
低 GL
血糖への最小限の影響
130
カロリー
2g
炭水化物
18g
タンパク質
5g
脂質
Logiスコア: 7.5/10
このスコアの理由
- ✓ 高タンパク質含有
- ✓ 健康的な不飽和脂肪を含む
- ✓ 低グリセミックインパクト
- ✗ 中程度のナトリウム含有量
- ✗ 加工肉成分
- ✗ 野菜と比べて食物繊維が少ない
加工度
60%
中程度
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 130 kcal |
| 炭水化物 | 2g |
| 糖質（合計） | 0.5g |
| 天然 | 0.5g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 2g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 18g |
| 脂質 | 5g |
| 飽和脂肪酸 | 1.2g |
| 不飽和脂肪酸 | 3.5g |
| ナトリウム | 600mg |
よくある質問
アボカド入りスライスターキーブレストの血糖指数は何ですか？
アボカド入りスライスターキーブレストの血糖指数は0で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は0で、血糖への最小限の影響があります。
アボカド入りスライスターキーブレストはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
アボカド入りスライスターキーブレストは低血糖指数（0）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
アボカド入りスライスターキーブレストは血糖値にどのような影響を与えますか？
アボカド入りスライスターキーブレストの血糖負荷は100gあたり0で、血糖への最小限の影響を示しています。
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
Logiは食事をスキャンし、リアルタイムで血糖負荷を計算し、各食材が血糖値にどう影響するかを正確に示します。
無料で始める →