アナトー（アチオテ）種子
血糖指数なし8/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物24g
Logiスコア 8/10
- 天然の抗酸化物質の優れた供給源
- 一般的な摂取量では栄養密度が限られている
アナトー（アチオテ）種子の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物24gを含みます。
2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
アナトー（アチオテ）種子は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
108
カロリー
24 g
炭水化物
4 g
タンパク質
0.7 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 108 kcal |
| 炭水化物 | 24 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 11 g |
| 水溶性 | 3.3 g |
| 不溶性 | 7.7 g |
| タンパク質 | 4 g |
| 脂質 | 0.7 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.1 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.6 g |
| ナトリウム | 5 mg |
加工度
20%
最小限
このスコアの理由
- 天然の抗酸化物質の優れた供給源
- 血糖値への影響が非常に低い
- 一般的な摂取量では栄養密度が限られている
- 敏感な人にはアレルギー反応を引き起こす可能性がある
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
アナトー（アチオテ）種子の血糖指数は何ですか？
アナトー（アチオテ）種子の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物24gを含みます。
アナトー（アチオテ）種子はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
アナトー（アチオテ）種子の血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物24gを含むため、ポーション量に注意してください。
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