アサリのだし
血糖指数なし8/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0.5g
Logiスコア 8/10
- 低カロリー含有量
- 中程度のナトリウム含有量
アサリのだしは血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2026/03/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
アサリのだしは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
10
カロリー
0.5 g
炭水化物
1.5 g
タンパク質
0.2 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 10 kcal |
| 炭水化物 | 0.5 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 1.5 g |
| 脂質 | 0.2 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.05 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.1 g |
| ナトリウム | 350 mg |
加工度
30%
最小限
このスコアの理由
- 低カロリー含有量
- ミネラルの供給源（例：鉄、亜鉛）
- 低血糖影響
- 中程度のナトリウム含有量
- 低食物繊維含有量
アレルゲン
含む: 軟体動物
よくある質問
アサリのだしの血糖指数は何ですか？
アサリのだしは炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0.5g）。
アサリのだしはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
アサリのだしは炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
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Logiアプリでアサリのだしをポーションとともに確認。
