MCTオイルまたはギー入りコーヒー
血糖指数なし5/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0.5g
Logiスコア 5/10
- 砂糖不使用
- 飽和脂肪酸の含有量が高い
MCTオイルまたはギー入りコーヒーは血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
MCTオイルまたはギー入りコーヒーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
70
カロリー
0.5 g
炭水化物
0.3 g
タンパク質
7.5 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 70 kcal |
| 炭水化物 | 0.5 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 0.3 g |
| 脂質 | 7.5 g |
| 飽和脂肪酸 | 6 g |
| 不飽和脂肪酸 | 1.5 g |
| ナトリウム | 5 mg |
加工度
60%
中程度
このスコアの理由
- 砂糖不使用
- 健康的な脂質（MCT）の供給源
- 血糖値への影響が少ない
- 飽和脂肪酸の含有量が高い
- 食物繊維が含まれていない
- 脂質以外の栄養価がない
よくある質問
MCTオイルまたはギー入りコーヒーの血糖指数は何ですか？
MCTオイルまたはギー入りコーヒーは炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0.5g）。
MCTオイルまたはギー入りコーヒーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
MCTオイルまたはギー入りコーヒーは炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
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