イカスミ
血糖指数なし5/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物1g
Logiスコア 5/10
- 非常に低いグリセミック負荷
- 極めて高いナトリウム含有量
イカスミの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物1gを含みます。
2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
栄養成分 (100gあたり)
20
カロリー
1 g
炭水化物
2 g
タンパク質
0.5 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 20 kcal |
| 炭水化物 | 1 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 2 g |
| 脂質 | 0.5 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.1 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.4 g |
| ナトリウム | 800 mg |
加工度
20%
最小限
このスコアの理由
- 非常に低いグリセミック負荷
- 極めて低いカロリー密度
- 添加糖ゼロ
- 極めて高いナトリウム含有量
- 無視できる程度の栄養密度
- 重金属蓄積の可能性
よくある質問
イカスミの血糖指数は何ですか？
イカスミの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物1gを含みます。
イカスミはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
イカスミの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物1gを含むため、ポーション量に注意してください。
Logiアプリでイカスミをポーションとともに確認。
