エッグラップ
血糖指数なし8/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物2g
Logiスコア 8/10
- 高タンパク質
- 中程度のナトリウム含有量
エッグラップの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物2gを含みます。
2026/08/25に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
エッグラップは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
90
カロリー
2 g
炭水化物
10 g
タンパク質
5 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 90 kcal |
| 炭水化物 | 2 g |
| 糖質（合計） | 1 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 10 g |
| 脂質 | 5 g |
| 飽和脂肪酸 | 1.5 g |
| 不飽和脂肪酸 | 3.5 g |
| ナトリウム | 350 mg |
加工度
65%
高加工
このスコアの理由
- 高タンパク質
- 低糖質
- 砂糖不使用
- 中程度のナトリウム含有量
- 加工食品
よくある質問
エッグラップの血糖指数は何ですか？
エッグラップの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物2gを含みます。
エッグラップはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
エッグラップの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物2gを含むため、ポーション量に注意してください。
Logiアプリでエッグラップをポーションとともに確認。
