イカのオイル漬け

血糖指数なし6/10

血糖指数は未測定

100gあたり炭水化物2g

Logiスコア 6/10

イカのオイル漬けの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物2gを含みます。

2026/06/21に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

イカのオイル漬けは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

210

カロリー

2 g

炭水化物

18 g

タンパク質

15 g

脂質

100gあたり

70%

高加工

このスコアの理由

イカのオイル漬けの血糖指数は何ですか？

イカのオイル漬けの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物2gを含みます。

イカのオイル漬けはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

イカのオイル漬けの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物2gを含むため、ポーション量に注意してください。

生イカの中で最も血糖負荷が低い形態は？

このデータベース内の生イカの中で、衣付き揚げイカリングが最も血糖負荷が低いです（100gあたり11）。

Logiアプリでイカのオイル漬けをポーションとともに確認。