鮭缶
血糖指数なし9/10
血糖指数なし — 炭水化物なし
100gあたり炭水化物0g
Logiスコア 9/10
- 高品質なタンパク質の優れた供給源
- 大型の野生魚には重金属（水銀）が蓄積している可能性がある
鮭缶は血糖指数がありません：炭水化物を含みません。
2026/07/03に更新 · 出典: USDA FoodData Central #173724 , Logi栄養チーム · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
サーモンの種類
栄養成分 (100gあたり)
136
カロリー
0 g
炭水化物
24.62 g
タンパク質
4.21 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 136 kcal |
| 炭水化物 | 0 g |
| 糖質（合計） | 0 g |
| 天然 | 0 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 24.62 g |
| 脂質 | 4.21 g |
| 飽和脂肪酸 | 1 g |
| 不飽和脂肪酸 | 3.21 g |
| ナトリウム | 50 mg |
加工度
10%
最小限
このスコアの理由
- 高品質なタンパク質の優れた供給源
- 心臓の健康に良いオメガ3脂肪酸が豊富
- 血糖値への影響がゼロで、インスリン抵抗性がある方に最適
- 大型の野生魚には重金属（水銀）が蓄積している可能性がある
- 白身魚と比較してカロリー密度が高い
アレルゲン
含む: 魚
よくある質問
鮭缶の血糖指数は何ですか？
鮭缶は炭水化物を含まないため血糖指数がありません（100gあたり0g）。
鮭缶はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
鮭缶は炭水化物を含まないため、単独では血糖値を上げません。
Logiアプリで鮭缶をポーションとともに確認。
