Makanan rendah karbohidrat

1.896 makanan

Makanan dengan sedikit karbohidrat per 100 g. Sebagian besar memiliki beban glikemik rendah, dan banyak yang sama sekali tidak memiliki indeks glikemik karena tidak ada yang meningkatkan gula darah. Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.

Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.

Keju Panela — 7/10 Keju panggang herbal bawang putih — 5/10 keju panini — 5/10 Keju Paraguay — 6/10 Keju Parmesan — 6/10 Keju Parmesan Matang (Diparut, Dimasak Hingga Renyah) — 5/10 Keju parut tinggi protein 9,7% lemak — 6/10 Keju Petit Billy — 6/10 Keju Port Salut — 5/10 Keju Pouligny-Saint-Pierre — 5/10 keju prato — 4/10 Keju primo sale susu sapi — 6/10 Keju putih — 5/10 keju quargel — 6/10 Keju Reblochon — 4/10 Keju Red Leicester — 4/10 keju rendah lemak — 6/10 Keju robiola — 4/10 Keju Rocamadour — 5/10 Keju Rossiysky — 6/10 Keju Royal — 5/10 Keju saganaki — 4/10 Keju Saint-Marcellin — 4/10 Keju Sainte-Maure — 5/10 Keju sapi — 6/10 Keju segar — 5/10 Keju Sfela — 4/10 keju skripavac — 5/10 Keju Stilton — 4/10 Keju Styrian — 4.5/10 Keju Suluguni — 4/10 Keju susu mentah — 6/10 Keju susu mentah tradisional — 6/10 keju susu sapi — 5/10 Keju talagani — 4/10 keju taleggio — 4/10 keju tinggi protein — 8/10 Keju Toma — 5/10 Keju Tomino — 6/10 Keju Tomme Putih — 6/10 Keju Trapist — 6/10 Keju Trappist iris — 5/10 Keju truffle — 4/10 keju urda — 7/10 Keju Valençay — 5/10 Keju Västerbotten — 5/10 Keju White Castello — 4/10 kelenjar timus sapi muda — 8/10 kelinci panggang — 8.5/10 Kembung — 7/10 keong sawah — 9/10 kepala ikan — 8/10 kepala sapi muda — 6/10 Kepiting sarung tangan Tiongkok — 8.5/10 kepompong ulat sutra — 8/10 kerak keju — 5/10 Kerang — 8/10 Kerang — 8/10 kerang asap — 6/10 kerang bambu — 9/10 kerang dalam kaldu kerang — 7/10 kerang darah — 9/10 Kerang hijau — 8/10 kerang kaleng — 7/10 kerang kupas — 8/10 kerang mariniere — 8/10 Kerang-kerangan — 8/10 Keripik Grana Padano — 4/10 keripik keju — 5/10 Keripik kulit ayam — 3/10 Kerupuk kulit — 3/10 Kerupuk kulit babi — 3/10 Kerupuk kulit babi — 3/10 Klorofil — 8/10 Klorofil — 10/10 Klorofil cair — 6/10 Knackwurst — 3/10 Kofta daging cincang — 6/10 kofta domba — 6/10 Kolagen laut — 7/10 Kolagen sapi terhidrolisis — 6/10 Kolagen terhidrolisis — 6/10 Konsentrat kopi — 7/10 kopi cold brew — 10/10 Kopi dengan minyak MCT atau ghee — 5/10 Kopi dengan susu rami tanpa pemanis — 8/10 Kopi hitam dengan sedikit kayu manis Ceylon — 9/10 Kopi hitam seduh segar dengan sedikit krim kental — 8/10 Kreatin alkali bubuk — 3/10 Kreatin monohidrat — 6/10 Krecek — 3/10 Krill — 9/10 krim keju bebas laktosa — 5/10 Krim keju salmon — 4/10 Krim keju salmon — 5/10 krim keju, feta, mentimun — 5/10 Kulit babi — 5/10 Kultur bakteri dan enzim — 10/10 Kultur L. casei — 6/10 Kultur starter bakteri — 8/10
Food diary cheat sheet

PDF gratis — 3 halaman

Jurnal makanan mingguan

Catat makanan, beban glikemik & suasana hati. Temukan pola dalam 3 minggu.

Tanpa spam. Berhenti kapan saja.