Kerupuk kulit
Tanpa indeks glikemik3/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0.5 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 3/10
- Kandungan karbohidrat sangat rendah
- Tinggi lemak jenuh
Kerupuk kulit tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Kulit babi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Kerupuk kulit adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
545
Kalori
0.5 g
Karbohidrat
61 g
Protein
33 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 545 kcal |
| Karbohidrat | 0.5 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.2 g |
| Larut | 0.08 g |
| Tidak larut | 0.12 g |
| Protein | 61 g |
| Lemak | 33 g |
| Jenuh | 12 g |
| Tidak jenuh | 21 g |
| Natrium | 1500 mg |
Tingkat pemrosesan
85%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Kandungan karbohidrat sangat rendah
- Kandungan protein tinggi
- Tinggi lemak jenuh
- Sangat tinggi natrium
- Ultra-proses
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kerupuk kulit?
Kerupuk kulit tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0.5 g per 100 g).
Apakah Kerupuk kulit cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kerupuk kulit tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Cek Kerupuk kulit di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
