Makanan tanpa susu

8.959 makanan

Makanan tanpa susu atau bahan turunan susu: tidak ada keju, mentega, yogurt, krim atau whey. Daftar mencakup makanan nabati, daging, ikan, telur dan alternatif bebas susu. Produk kemasan masih bisa mengandung jejak — periksa label. Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.

Hanya makanan dengan penilaian alergen yang lengkap yang ditampilkan.

Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.

pipi babi panggang — 3/10 pipi sapi — 6/10 Pipi sapi — 8/10 Piridoksin hidroklorida — 5/10 Pisco — 1/10 Polifosfat natrium — 1/10 pollock — 8.5/10 pollock panggang — 9/10 Polong vanili bourbon — 8/10 pork confit — 4/10 Pork sisig — 3/10 Potas — 5/10 potongan ayam — 8.5/10 Potongan ayam dilapisi biji rami giling dan rempah-rempah — 8/10 potongan ayam tajine lemon — 7/10 Potongan daging — 8.5/10 Potongan daging babi — 3/10 potongan daging babi hutan — 7/10 potongan daging sapi — 8.2/10 Potongan ikan — 9/10 Prime rib — 4.5/10 Propilen glikol — 1/10 Prosciutto — 4/10 Prosecco — 2/10 protein gandum — 7/10 Protein gandum terhidrolisis — 4/10 Protein kacang polong fermentasi — 7/10 Protein kanola — 7/10 Protein kentang — 6/10 Protein kolagen babi — 6/10 Protein kolagen sapi — 8/10 Protein nabati terhidrolisis (dengan kedelai) — 5.5/10 Putih telur — 8/10 Putih telur ayam rebus — 9/10 Putih telur dengan bayam bayi — 9/10 Putih telur kocok — 9/10 Putih telur orak-arik dengan bayam segar — 9/10 Putih telur orak-arik dengan dada kalkun tanpa lemak — 8.5/10 Quinoa rejuvelac — 9/10 quinofolic — 2/10 ragu sosis babi — 4/10 rasa ceri hitam — 6/10 rebusan babi — 6/10 rebusan cumi rebus — 8/10 Red Bull tanpa gula — 2/10 Red Bull Zero Monk Fruit (kaleng) — 2/10 Red mullet — 9/10 Rempah-rempah (cabai, garam) — 6/10 rennet — 8/10 Rennet — 8/10 Rennet nabati — 9/10 Restorate — 6/10 retsina — 3/10 Riboflavin (B2) — 5/10 Rillettes bebek — 3/10 Rolade ayam — 4/10 Rolade babi — 5.5/10 Rolade daging sapi — 7/10 rolade ham — 3/10 Roti ayam — 4/10 Rouelle babi — 6/10 Rum — 2/10 Rum Bacardi — 2/10 Rum Bacardi Black — 1/10 Rum pertanian — 1/10 Rum putih — 2/10 Rumput Laut Kering — 9/10 Rumput laut kering bubuk — 9/10 Rumput laut kering dan giling — 9/10 Sachet pemanis — 5/10 Saffron — 8/10 Safron — 8/10 Sakarin — 4/10 Salad daging — 2/10 Salad ikan putih — 5/10 Salad Skagen — 5/10 Salad telur — 6/10 Salami dengan kacang hazel dan pistachio — 3/10 salami dengan lada hijau — 3/10 Salami Genoa — 2/10 salami musim dingin — 2/10 Salami pedas — 3/10 Salami rendah lemak — 4/10 salami sapi — 3/10 Salju segar — 2/10 Salmon — 9/10 Salmon asap — 8/10 salmon asin — 6/10 Salmon Atlantik asap panas dengan dill — 7.5/10 salmon cabai asap — 7/10 Salmon coho asap — 7/10 salmon congelado — 8.5/10 salmon cured — 7/10 Salmon dengan wijen — 8.5/10 Salmon diasinkan dengan kecap asin — 8/10 Salmon kaleng — 9/10 Salmon liar — 9/10 Salmon liar — 7/10 Salmon liar atau cod — 9/10 Salmon mentah — 8/10
Food diary cheat sheet

PDF gratis — 3 halaman

Jurnal makanan mingguan

Catat makanan, beban glikemik & suasana hati. Temukan pola dalam 3 minggu.

Tanpa spam. Berhenti kapan saja.