potongan daging sapi
Tanpa indeks glikemik8.2/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 8.2/10
- protein lengkap berkualitas tinggi
- kandungan lemak jenuh sedang
potongan daging sapi tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 11 Okt 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
potongan daging sapi adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
217
Kalori
0 g
Karbohidrat
26.1 g
Protein
11.8 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 217 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 26.1 g |
| Lemak | 11.8 g |
| Jenuh | 4.6 g |
| Tidak jenuh | 5.9 g |
| Natrium | 65 mg |
Tingkat pemrosesan
10%
Minimal
Mengapa skor ini?
- protein lengkap berkualitas tinggi
- tidak mengandung karbohidrat yang dapat dicerna atau beban glikemik
- menyediakan zat besi, seng, dan vitamin B12
- kandungan lemak jenuh sedang
- mungkin tinggi natrium jika diasinkan atau dimarinasi
- asupan daging merah sebaiknya diseimbangkan dengan protein nabati
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik potongan daging sapi?
potongan daging sapi tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah potongan daging sapi cocok untuk penderita resistensi insulin?
potongan daging sapi tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Makanan terkait
Cek potongan daging sapi di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
