Makanan tanpa susu

8.959 makanan

Makanan tanpa susu atau bahan turunan susu: tidak ada keju, mentega, yogurt, krim atau whey. Daftar mencakup makanan nabati, daging, ikan, telur dan alternatif bebas susu. Produk kemasan masih bisa mengandung jejak — periksa label. Setiap makanan di daftar ini diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu, sehingga pilihan terbaik untuk gula darah ada di awal. Buka makanan untuk beban berdasarkan porsi, fakta gizi dan alternatif.

Hanya makanan dengan penilaian alergen yang lengkap yang ditampilkan.

Diurutkan berdasarkan beban glikemik per 100 g, terendah terlebih dahulu.

salmon nori — 8.5/10 salmon wakame — 8/10 Sambucus — 9.5/10 sampanye — 4/10 San Pellegrino dengan jeruk nipis — 9/10 Sarden — 8/10 Sarden dalam air — 8/10 sarden goreng — 7/10 Sarden kukus — 9/10 Sarden Pasifik — 8.5/10 Sarden Rebus — 9/10 Sarden segar atau panggang — 9/10 Sarden tangkapan liar — 9/10 sashimi — 9/10 Sashimi tilapia — 9/10 Sate ayam — 8.5/10 sate ayam panggang — 8.5/10 Sate babi — 7/10 sate babi panggang — 6/10 Sate babi souvlaki — 8/10 Sate buntel — 6/10 sate domba — 7/10 sate domba panggang — 7/10 Sate kalkun — 8/10 Sate kebab sapi — 6/10 Sate udang — 8/10 saus anggur — 4/10 saus bacon — 2.5/10 Saus bawang putih tahini — 7/10 Saus Béarnaise — 4/10 saus chimichurri — 8/10 Saus chimichurri — 8/10 Saus domba (Lamb jus) — 5/10 Saus Goddess — 4/10 Saus Gravy — 5/10 Saus Mala — 2/10 Saus mayones mangga dengan harissa — 2.5/10 Saus mentega biji bunga matahari, cabai, dan cuka — 6/10 Saus minyak zaitun extra virgin dengan herba segar — 8/10 Saus minyak zaitun, cuka, dan mustard — 7/10 saus pesto — 4/10 Saus ranch cilantro — 3/10 Saus ranch vegan — 6/10 Saus reduksi anggur merah — 5/10 saus salad — 4/10 Saus Samurai — 3/10 Saus tahini-mustard dengan cuka apel — 6/10 saus vinaigrette — 4/10 saus Zax — 2.5/10 Sayap ayam — 6/10 sayap ayam bagian atas — 8/10 Sayap ayam bumbu Louisiana — 5/10 sayap ayam goreng — 4/10 Sayap ayam lada lemon — 5/10 sayap ayam panggang — 7/10 sayap ayam panggang — 7/10 Sayap ayam panggang — 8/10 sayap ayam rebus — 7/10 Sayap bebek — 7/10 Sayap kalkun — 7/10 Scallop Panggang — 8.5/10 Scampi (mentah) — 9/10 Seafood campuran — 9/10 seekh kebab — 6/10 Selada air — 10/10 selai ikan kod asin — 8/10 Selap alami — 6/10 Selenium (tablet) — 2/10 selongsong babi — 5/10 selongsong serat tanaman yang dapat dimakan — 7/10 selongsong sosis — 5/10 Selongsong sosis alami — 6/10 Selongsong sosis buatan — 1/10 Selongsong sosis kolagen — 6/10 Selongsong sosis kolagen yang dapat dimakan — 3/10 selongsong sosis sapi — 6/10 Selongsong sosis yang dapat dimakan — 7/10 Selulosa — 9/10 semprotan masak — 6/10 semprotan minyak — 2/10 semprotan minyak zaitun — 6/10 Semprotan tenggorokan herbal (sage/thyme, tanpa pemanis) — 7/10 Seng — 6/10 Seng glukonat — 2/10 sengkel sapi — 8/10 sengkel sapi panggang — 7/10 Serat Akasia — 9.5/10 Serat bambu — 6/10 Serat gandum — 8/10 Serat gandum (serbuk kulit luar) — 9/10 Serat kulit gandum — 9/10 serat nabati — 10/10 Serat nabati — 6/10 Serat pangan — 8/10 Serbuk rumput laut kering — 8/10 Serpihan Bonito — 7/10 serutan ikan cakalang — 7/10 shashlik — 7/10 Shawarma daging sapi — 6/10 Sherry — 2/10
Food diary cheat sheet

PDF gratis — 3 halaman

Jurnal makanan mingguan

Catat makanan, beban glikemik & suasana hati. Temukan pola dalam 3 minggu.

Tanpa spam. Berhenti kapan saja.