Serat bambu
Tanpa indeks glikemik6/10
Indeks glikemik belum diukur
96 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 6/10
- Kandungan serat yang sangat tinggi
- Kepadatan nutrisi sangat rendah (kekurangan vitamin/mineral)
Serat bambu belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 96 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Serat bambu adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
8
Kalori
96 g
Karbohidrat
0.3 g
Protein
0 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 8 kcal |
| Karbohidrat | 96 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 96 g |
| Larut | 28.8 g |
| Tidak larut | 67.2 g |
| Protein | 0.3 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 2 mg |
Tingkat pemrosesan
35%
Sedang
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat yang sangat tinggi
- Tidak berdampak pada kadar glukosa darah
- Kepadatan nutrisi sangat rendah (kekurangan vitamin/mineral)
- Produk selulosa yang sangat halus/diproses
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Serat bambu?
Indeks glikemik Serat bambu belum diukur. Mengandung 96 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Serat bambu cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Serat bambu belum diukur. Dengan 96 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Cek Serat bambu di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
