Serat nabati
Tanpa indeks glikemik6/10
Indeks glikemik belum diukur
90 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 6/10
- Nol dampak pada glukosa darah
- Sumber serat yang sangat terisolasi/diproses
Serat nabati belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 90 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Serat nabati adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
180
Kalori
90 g
Karbohidrat
0 g
Protein
0 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 90 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 90 g |
| Larut | 27 g |
| Tidak larut | 63 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
35%
Sedang
Mengapa skor ini?
- Nol dampak pada glukosa darah
- Kandungan serat total yang sangat tinggi
- Nol gula atau lemak tambahan
- Sumber serat yang sangat terisolasi/diproses
- Kurang nutrisi dan protein yang tersedia secara hayati
- Potensi iritasi pencernaan akibat serat tidak larut yang terkonsentrasi
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Serat nabati?
Indeks glikemik Serat nabati belum diukur. Mengandung 90 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Serat nabati cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Serat nabati belum diukur. Dengan 90 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Cek Serat nabati di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
