Putih telur dengan bayam bayi
Tanpa indeks glikemik9/10
Indeks glikemik belum diukur
1.2 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 9/10
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan lemak rendah
Putih telur dengan bayam bayi belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 1.2 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Putih telur dengan bayam bayi adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
38
Kalori
1.2 g
Karbohidrat
7.2 g
Protein
0.3 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 38 kcal |
| Karbohidrat | 1.2 g |
| Gula (total) | 0.6 g |
| Alami | 0.6 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.7 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.5 g |
| Protein | 7.2 g |
| Lemak | 0.3 g |
| Jenuh | 0.07 g |
| Tidak jenuh | 0.23 g |
| Natrium | 180 mg |
Tingkat pemrosesan
20%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Dampak glikemik rendah
- Kaya akan mikronutrien
- Kandungan lemak rendah
- Total serat rendah
- Karbohidrat minimal
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Putih telur dengan bayam bayi?
Indeks glikemik Putih telur dengan bayam bayi belum diukur. Mengandung 1.2 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Putih telur dengan bayam bayi cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Putih telur dengan bayam bayi belum diukur. Dengan 1.2 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Makanan terkait
Cek Putih telur dengan bayam bayi di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
