Putih telur orak-arik dengan bayam segar
Indeks glikemik belum diukur
- Kandungan protein tinggi
- Kandungan serat rendah
Putih telur orak-arik dengan bayam segar belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 1.5 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 12 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Putih telur orak-arik dengan bayam segar adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 48 kcal |
| Karbohidrat | 1.5 g |
| Gula (total) | 0.6 g |
| Alami | 0.6 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0.7 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 9.2 g |
| Lemak | 0.5 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.4 g |
| Natrium | 180 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Rendah lemak dan karbohidrat
- Kaya mikronutrien
- Kandungan serat rendah
- Natri sedang (dari putih telur)
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Putih telur orak-arik dengan bayam segar?
Indeks glikemik Putih telur orak-arik dengan bayam segar belum diukur. Mengandung 1.5 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Putih telur orak-arik dengan bayam segar cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Putih telur orak-arik dengan bayam segar belum diukur. Dengan 1.5 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Makanan terkait
Cek Putih telur orak-arik dengan bayam segar di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
