Safron
Tanpa indeks glikemik8/10
Indeks glikemik belum diukur
65.4 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 8/10
- Kaya akan antioksidan
- Biaya tinggi membatasi asupan praktis
Safron belum memiliki indeks glikemik yang diukur. Mengandung 65.4 g karbohidrat per 100 g.
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Safron adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
310
Kalori
65.4 g
Karbohidrat
11.4 g
Protein
5.9 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 310 kcal |
| Karbohidrat | 65.4 g |
| Gula (total) | 0.6 g |
| Alami | 0.6 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 3.9 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.7 g |
| Protein | 11.4 g |
| Lemak | 5.9 g |
| Jenuh | 1.6 g |
| Tidak jenuh | 4.3 g |
| Natrium | 148 mg |
Tingkat pemrosesan
25%
Minimal
Mengapa skor ini?
- Kaya akan antioksidan
- Mengandung vitamin dan mineral
- Rendah gula tambahan
- Biaya tinggi membatasi asupan praktis
- Potensi alergen
- Bukan sumber protein yang signifikan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Safron?
Indeks glikemik Safron belum diukur. Mengandung 65.4 g karbohidrat per 100 g.
Apakah Safron cocok untuk penderita resistensi insulin?
Indeks glikemik Safron belum diukur. Dengan 65.4 g karbohidrat per 100 g, perhatikan ukuran porsi.
Makanan terkait
Cek Safron di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
