Salad cream

GI 55 · SedangGL 3.9 / 100 g3/10

GI sedang

55 GI

GL 3.9 per 100 g

Skor Logi 3/10

Rendah lemak jenuh
Kandungan natrium tinggi

Salad cream memiliki indeks glikemik 55 (Sedang).

Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Sebagai pengganti ini

Dressing tahini lemon herbal
GL 1 per 100 g Menyediakan lemak sehat, serat, dan protein tanpa tambahan gula atau minyak olahan.
saus yogurt Yunani herbal (rendah lemak, tinggi protein)
GL 1 per 100 g Menawarkan protein tinggi dan probiotik dengan kadar gula dan natrium yang rendah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Salad cream adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

320

Kalori

7 g

Karbohidrat

1 g

Protein

32 g

Lemak

per 100g

Kalori	320 kcal
Karbohidrat	7 g
Gula (total)	5 g
Alami	0 g
Ditambahkan	5 g
Serat	0 g
Larut	0 g
Tidak larut	0 g
Protein	1 g
Lemak	32 g
Jenuh	2.5 g
Tidak jenuh	28 g
Natrium	900 mg

Tingkat pemrosesan

85%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Rendah lemak jenuh
Kepadatan kalori sedang dibandingkan dengan mayones
Kandungan natrium tinggi
Mengandung gula tambahan
Sangat diproses dengan minyak olahan

Alergen

Mengandung: susu

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Salad cream?

Salad cream memiliki indeks glikemik 55 (Sedang) dan beban glikemik 3.9 per 100 g.

Apakah Salad cream cocok untuk penderita resistensi insulin?

Salad cream memiliki indeks glikemik sedang (55). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Dressing tahini lemon herbal.

Bagaimana Salad cream mempengaruhi gula darah?

Salad cream memiliki beban glikemik 3.9 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Cek Salad cream di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.