Rolade ayam
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Rolade ayam memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Dibandingkan dengan meat lainnya, Rolade ayam berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Rolade ayam adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 4/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Sumber protein yang baik
- ✓ Dampak glikemik rendah
- ✗ Kandungan natrium tinggi
- ✗ Produk daging olahan
- ✗ Mengandung tambahan gula dan pengawet
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 4g |
| Gula (total) | 1g |
| Alami | 0.0g |
| Ditambahkan | 1g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 15g |
| Lemak | 11g |
| Jenuh | 3.5g |
| Tidak jenuh | 6g |
| Natrium | 950mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Rolade ayam?
Rolade ayam memiliki indeks glikemik 0, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 0 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.
Apakah Rolade ayam cocok untuk penderita resistensi insulin?
Rolade ayam memiliki indeks glikemik rendah (0), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Rolade ayam mempengaruhi gula darah?
Rolade ayam memiliki beban glikemik 0 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →