Rum
Tanpa indeks glikemik2/10
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
0 g karbohidrat per 100 g
Skor Logi 2/10
- Tidak mengandung gula tambahan
- Kepadatan kalori tinggi
Rum tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Diperbarui 4 Mar 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Rum
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Rum adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
231
Kalori
0 g
Karbohidrat
0 g
Protein
0 g
Lemak
per 100g
| Kalori | 231 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 1 mg |
Tingkat pemrosesan
95%
Sangat diproses
Mengapa skor ini?
- Tidak mengandung gula tambahan
- Tidak mengandung lemak
- Kepadatan kalori tinggi
- Tidak mengandung serat atau protein
- Kandungan alkohol (tidak cocok untuk resistensi insulin)
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Rum?
Rum tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Rum cocok untuk penderita resistensi insulin?
Rum tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Cek Rum di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
