सल्फाइट्स के बिना खाद्य पदार्थ

10,865 खाद्य पदार्थ

वे खाद्य पदार्थ जिनमें कोई जोड़ा गया सल्फाइट सूचीबद्ध नहीं है। सल्फाइट सूखे फल, वाइन और कुछ प्रोसेस्ड खाद्य पदार्थों को संरक्षित करने के लिए उपयोग किए जाते हैं। इस सूची के प्रत्येक खाद्य को प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध किया गया है, सबसे कम पहले, ताकि रक्त शर्करा के लिए सबसे अच्छे विकल्प पहले आएँ। किसी खाद्य को खोलें — भाग आधारित लोड, पोषण तथ्य और विकल्प देखें।

केवल वे खाद्य पदार्थ सूचीबद्ध हैं जिनका एलर्जेन आकलन पूरा है।

प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध, सबसे कम पहले।

गेहूं प्रोटीन सांद्रता GL 1.9 / 100 g 6/10 मिश्रित बीज मिश्रण GL 1.9 / 100 g 9/10 लीक GL 2 / 100 g 8/10 वनीला बादाम दूध GL 2 / 100 g 6/10 बटेर के अंडे का सते (Quail egg satay) GL 2 / 100 g 5/10 90% डार्क चॉकलेट में लिपटे ड्राई-रोस्टेड मैकाडामिया नट्स GL 2 / 100 g 8/10 benecol drink GL 2 / 100 g 4/10 italian wedding soup GL 2 / 100 g 6/10 Nuts and seeds (mixed, raw) GL 2 / 100 g 9/10 Premier Protein Orange Cream Swirl GL 2 / 100 g 3/10 V8 Original GL 2 / 100 g 6/10 अंकुरित मूंग GL 2 / 100 g 9/10 अखरोट और दालचीनी के साथ उच्च-प्रोटीन कॉटेज चीज़ GL 2 / 100 g 8/10 अंगूर के पत्ते GL 2 / 100 g 8/10 अग्नि-भुने हुए डिब्बाबंद टमाटर GL 2 / 100 g 8/10 अचार प्याज GL 2 / 100 g 7/10 अचार मिर्च GL 2 / 100 g 7/10 अचार मूली GL 2 / 100 g 6.5/10 अचार वाली सब्जियां GL 2 / 100 g 5/10 अंडा और प्याज टॉपिंग GL 2 / 100 g 6/10 अंडा बिस्कुट GL 2 / 100 g 7/10 अंडे के साथ करेले की भुजिया GL 2 / 100 g 8/10 अंडे वाला मीटलोफ GL 2 / 100 g 5/10 अदरक अर्क GL 2 / 100 g 8/10 अनस्वीटेंड ग्रीक योगर्ट ताजा पीच स्लाइस के साथ GL 2 / 100 g 8/10 अमात्रिसियाना सॉस GL 2 / 100 g 4/10 अम्पालाया गिसादो GL 2 / 100 g 8/10 अरोनिया बेरी GL 2 / 100 g 10/10 अलसी और स्ट्रॉबेरी जेली GL 2 / 100 g 9/10 आइस क्रीम योगर्ट GL 2 / 100 g 6/10 आइस लट्टे GL 2 / 100 g 4/10 आइसक्रीम बिना चीनी GL 2 / 100 g 8/10 आइसलैंडिक-शैली का स्कीर दही ताजे नींबू के रस के साथ GL 2 / 100 g 8/10 आइसोमाल्ट GL 2 / 100 g 2/10 आर्टिचोक GL 2 / 100 g 9/10 आर्टिचोक स्प्रेड GL 2 / 100 g 6/10 आलू फाइबर GL 2 / 100 g 8.5/10 आंवला GL 2 / 100 g 10/10 आंवला (भारतीय गूसबेरी) अर्क GL 2 / 100 g 9/10 उच्च प्रोटीन कम कार्ब बन GL 2 / 100 g 7/10 उच्च प्रोटीन पुडिंग GL 2 / 100 g 6/10 उबला हुआ शालोट GL 2 / 100 g 9/10 उबली हुई लंबी फलियां GL 2 / 100 g 9/10 उबली हुई हरी फलियां GL 2 / 100 g 9/10 उबले हुए ल्यूपिन बीन्स GL 2 / 100 g 9/10 एक मुट्ठी अखरोट और डार्क चॉकलेट का एक टुकड़ा (>85% कोको) GL 2 / 100 g 8/10 एंटीपास्तो सब्जियां GL 2 / 100 g 7/10 एडामामे डिप (नींबू का रस और जड़ी-बूटियों के साथ) GL 2 / 100 g 9/10 एयर-फ्राइड या बेक्ड करेले के चिप्स GL 2 / 100 g 9/10 एरिथ्रिटोल के साथ पावलोवा केक GL 2 / 100 g 4/10 एरिथ्रिटोल के साथ सेब चिया जैम GL 2 / 100 g 7/10 एवोकाडो गुआकामोले GL 2 / 100 g 9/10 एवोकाडो स्मूदी GL 2 / 100 g 8/10 एशियाई सब्ज़ियों का मिश्रण GL 2 / 100 g 9/10 एशियाई स्लॉ GL 2 / 100 g 8/10 एसेरोला GL 2 / 100 g 10/10 ऑर्गेनिक स्प्रेड GL 2 / 100 g 8/10 ओइकोस चॉकलेट प्रोटीन शेक GL 2 / 100 g 7/10 ओट मिल्क (बिना वसा, बिना चीनी) GL 2 / 100 g 6/10 ओट मिल्क वाली कॉफी GL 2 / 100 g 6/10 ओट वॉटर GL 2 / 100 g 7/10 ओरल रिहाइड्रेशन सॉल्यूशन GL 2 / 100 g 2/10 ओवन-बेक्ड शलजम स्लाइस GL 2 / 100 g 9/10 ओवन-रोस्टेड भिंडी जैतून के तेल के साथ GL 2 / 100 g 9/10 कच्ची सब्ज़ियों की स्टिक्स हुमस डिप के साथ GL 2 / 100 g 9/10 कटा हुआ कच्चा सब्ज़ी GL 2 / 100 g 9/10 कद्दू और टमाटर की चटनी GL 2 / 100 g 7/10 कद्दूकस की हुई हॉर्सरैडिश सेब साइडर सिरका और पानी के साथ GL 2 / 100 g 8/10 कबाब सॉस (वीगन) GL 2 / 100 g 3/10 कम तेल और मसालों के साथ भुना भिंडी GL 2 / 100 g 9/10 कम वसा वाला हमस GL 2 / 100 g 7/10 कम संसाधित प्रोटीन पाउडर कच्चे कोको के साथ, बिना अतिरिक्त चीनी के GL 2 / 100 g 8/10 कम सोडियम सूप GL 2 / 100 g 7/10 कम सोडियम, कम चीनी सोया सॉस ड्रेसिंग GL 2 / 100 g 4/10 कमरख GL 2 / 100 g 9/10 करी पेस्ट (ताजा जड़ी-बूटियाँ और मसाले, कम नमक) GL 2 / 100 g 9/10 करेला भरता GL 2 / 100 g 8/10 काजू पनीर फैलाव GL 2 / 100 g 7/10 कांटेदार नाशपाती का रस GL 2 / 100 g 7/10 काला करंट GL 2 / 100 g 9/10 काला करंट GL 2 / 100 g 9/10 काला करंट GL 2 / 100 g 9/10 काले GL 2 / 100 g 9/10 कालोप्स स्टू GL 2 / 100 g 6/10 किटो स्नैक मिक्स GL 2 / 100 g 7.5/10 किण्वित गाजर (कम नमक) GL 2 / 100 g 8/10 किण्वित दूध और चिया GL 2 / 100 g 7/10 किण्वित सहजन GL 2 / 100 g 9/10 की लाइम का रस GL 2 / 100 g 9/10 कीमा गोमांस स्टू GL 2 / 100 g 6/10 कीमा बोलोग्नीज़ GL 2 / 100 g 6/10 केकड़ा सलाद GL 2 / 100 g 5/10 केसर, अखरोट और ताजी बेरी के साथ ग्रीक योगर्ट GL 2 / 100 g 7/10 कैवियार GL 2 / 100 g 6/10 कैवियार GL 2 / 100 g 3/10 कॉटेज चीज़ चीज़केक GL 2 / 100 g 6/10 कोको और कॉफी के साथ प्लेन दही GL 2 / 100 g 7/10 कोको पाउडर बिना मीठा ओट मिल्क के साथ GL 2 / 100 g 8/10 कोको पेय GL 2 / 100 g 7/10 कोको पेस्ट GL 2 / 100 g 8/10
Food diary cheat sheet

मुफ़्त PDF — 3 पेज

साप्ताहिक फ़ूड जर्नल

भोजन, ग्लाइसेमिक लोड और मूड ट्रैक करें। 3 हफ़्तों में पैटर्न पहचानें।

कोई स्पैम नहीं। कभी भी सदस्यता रद्द करें।