90% डार्क चॉकलेट में लिपटे ड्राई-रोस्टेड मैकाडामिया नट्स
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 2
- बहुत कम ग्लाइसेमिक लोड
- उच्च कैलोरी घनत्व
90% डार्क चॉकलेट में लिपटे ड्राई-रोस्टेड मैकाडामिया नट्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 15 (कम) है।
6 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
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90% डार्क चॉकलेट में लिपटे ड्राई-रोस्टेड मैकाडामिया नट्स उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 630 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 18 g |
| शर्करा (कुल) | 6 g |
| प्राकृतिक | 6 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 8 g |
| घुलनशील | 2.5 g |
| अघुलनशील | 5.5 g |
| प्रोटीन | 7 g |
| वसा | 57 g |
| संतृप्त | 18 g |
| असंतृप्त | 37 g |
| सोडियम | 5 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- बहुत कम ग्लाइसेमिक लोड
- फाइबर का अच्छा स्रोत
- न्यूनतम प्रसंस्करण स्तर
- उच्च कैलोरी घनत्व
- उच्च संतृप्त वसा सामग्री
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
90% डार्क चॉकलेट में लिपटे ड्राई-रोस्टेड मैकाडामिया नट्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
90% डार्क चॉकलेट में लिपटे ड्राई-रोस्टेड मैकाडामिया नट्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 15 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 2 है।
क्या 90% डार्क चॉकलेट में लिपटे ड्राई-रोस्टेड मैकाडामिया नट्स इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
90% डार्क चॉकलेट में लिपटे ड्राई-रोस्टेड मैकाडामिया नट्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (15) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
90% डार्क चॉकलेट में लिपटे ड्राई-रोस्टेड मैकाडामिया नट्स रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
90% डार्क चॉकलेट में लिपटे ड्राई-रोस्टेड मैकाडामिया नट्स का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 2 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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