किटो स्नैक मिक्स
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 2
- कम ग्लाइसेमिक लोड और इंडेक्स
- बहुत अधिक कैलोरी और वसा
किटो स्नैक मिक्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 है, जो सामान्य फ्राइड स्नैक मिक्स (70) से कम है।
10 फ़र॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
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किटो स्नैक मिक्स उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 600 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 16 g |
| शर्करा (कुल) | 4 g |
| प्राकृतिक | 3 g |
| मिलाई गई | 1 g |
| फाइबर | 8 g |
| घुलनशील | 2.4 g |
| अघुलनशील | 5.6 g |
| प्रोटीन | 20 g |
| वसा | 52 g |
| संतृप्त | 13 g |
| असंतृप्त | 36 g |
| सोडियम | 800 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम ग्लाइसेमिक लोड और इंडेक्स
- फाइबर और प्रोटीन में उच्च
- स्वस्थ असंतृप्त वसा शामिल हैं
- बहुत अधिक कैलोरी और वसा
- उच्च सोडियम सामग्री
- कुछ संतृप्त वसा शामिल हैं
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
किटो स्नैक मिक्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
किटो स्नैक मिक्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 2 है।
क्या किटो स्नैक मिक्स इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
किटो स्नैक मिक्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (10) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
फ्राइड स्नैक मिक्स के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
किटो स्नैक मिक्स का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में फ्राइड स्नैक मिक्स के सभी रूपों में सबसे कम है (2 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में किटो स्नैक मिक्स देखें।
