कॉटेज चीज़ चीज़केक
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 2
कॉटेज चीज़ चीज़केक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 25 है, जो सामान्य क्लासिक चीज़केक (35) से कम है।
1 नव॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
क्लासिक चीज़केक के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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कॉटेज चीज़ चीज़केक उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 120 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 7 g |
| शर्करा (कुल) | 2 g |
| प्राकृतिक | 2 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 0.5 g |
| घुलनशील | 0.2 g |
| अघुलनशील | 0.4 g |
| प्रोटीन | 10 g |
| वसा | 5 g |
| संतृप्त | 2.5 g |
| असंतृप्त | 2.5 g |
| सोडियम | 120 mg |
प्रसंस्करण स्तर
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कॉटेज चीज़ चीज़केक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
कॉटेज चीज़ चीज़केक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 25 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 2 है।
क्या कॉटेज चीज़ चीज़केक इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
कॉटेज चीज़ चीज़केक का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (25) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
क्लासिक चीज़केक के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
कॉटेज चीज़ चीज़केक का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में क्लासिक चीज़केक के सभी रूपों में सबसे कम है (2 प्रति 100 g)।
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