गेहूं प्रोटीन सांद्रता
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 1.9
- बहुत उच्च प्रोटीन सामग्री
- अत्यधिक संसाधित
गेहूं प्रोटीन सांद्रता का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 15 (कम) है।
25 जून 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
गेहूं प्रोटीन सांद्रता उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 370 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 13 g |
| शर्करा (कुल) | 0.5 g |
| प्राकृतिक | 0.5 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 1 g |
| घुलनशील | 0.3 g |
| अघुलनशील | 0.7 g |
| प्रोटीन | 75 g |
| वसा | 1.5 g |
| संतृप्त | 0.3 g |
| असंतृप्त | 1.2 g |
| सोडियम | 50 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- बहुत उच्च प्रोटीन सामग्री
- वसा की बहुत कम मात्रा
- अत्यधिक संसाधित
- फाइबर की बहुत कम मात्रा
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
गेहूं प्रोटीन सांद्रता का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
गेहूं प्रोटीन सांद्रता का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 15 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 1.9 है।
क्या गेहूं प्रोटीन सांद्रता इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
गेहूं प्रोटीन सांद्रता का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (15) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
गेहूं प्रोटीन सांद्रता रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
गेहूं प्रोटीन सांद्रता का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 1.9 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
संबंधित खाद्य पदार्थ
अपने भाग के साथ Logi ऐप में गेहूं प्रोटीन सांद्रता देखें।
