मछली के बिना खाद्य पदार्थ

6,453 खाद्य पदार्थ

वे खाद्य पदार्थ जिनमें मछली या मछली से बने घटक सूचीबद्ध नहीं हैं, जिसमें फिश सॉस और फिश ऑयल भी शामिल हैं। शेलफिश को अलग से क्रस्टेशियंस और मोलस्क के रूप में ट्रैक किया जाता है। इस सूची के प्रत्येक खाद्य को प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध किया गया है, सबसे कम पहले, ताकि रक्त शर्करा के लिए सबसे अच्छे विकल्प पहले आएँ। किसी खाद्य को खोलें — भाग आधारित लोड, पोषण तथ्य और विकल्प देखें।

केवल वे खाद्य पदार्थ सूचीबद्ध हैं जिनका एलर्जेन आकलन पूरा है।

प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड के अनुसार क्रमबद्ध, सबसे कम पहले।

वेजन पैटी GL 7 / 100 g 6/10 वेजी मीटबॉल्स GL 7 / 100 g 7/10 शहद ग्रीक योगर्ट GL 7 / 100 g 5.5/10 शाकाहारी पत्तागोभी रोल GL 7 / 100 g 8/10 शाकाहारी पैटी (बीन्स आधारित) GL 7 / 100 g 7/10 संघनित गाजर का रस GL 7 / 100 g 4/10 संघनित चुकंदर का रस GL 7 / 100 g 4/10 सफेद बीन्स, सूखे से पकाई गई, बिना नमक GL 7 / 100 g 9/10 सब्ज़ी कैसरोल GL 7 / 100 g 6/10 सब्ज़ी प्यूरी मिश्रण GL 7 / 100 g 7/10 सादा ओटमील GL 7 / 100 g 7/10 सांद्र से आम का रस GL 7 / 100 g 4/10 सांद्रित केले का रस GL 7 / 100 g 4.5/10 सूखी लोबिया GL 7 / 100 g 9/10 सेब फाइबर GL 7 / 100 g 9/10 सॉफ्ट ड्रिंक GL 7 / 100 g 2/10 सोडा GL 7 / 100 g 3/10 स्क्विर्ट सोडा GL 7 / 100 g 1/10 स्टीविया GL 7 / 100 g 9/10 स्ट्रैचिएटेला योगर्ट GL 7 / 100 g 4/10 स्ट्रॉबेरी कर्ड GL 7 / 100 g 5/10 स्ट्रॉबेरी पेड़ का फल GL 7 / 100 g 8/10 स्पेगेटी हूप्स GL 7 / 100 g 5.5/10 हल्का भुना हुआ सूरजमुखी के बीज GL 7 / 100 g 7/10 हैरिकोट बीन्स GL 7 / 100 g 8/10 घुलनशील मकई फाइबर GL 7.1 / 100 g 8/10 संतरा और चिया जैम GL 7.2 / 100 g 7/10 ताहिनी GL 7.3 / 100 g 8.6/10 स्मिरनॉफ आइस रेड, व्हाइट एंड बेरी GL 7.4 / 100 g 1/10 खट्टा हरा प्याज़ मसाला GL 7.5 / 100 g 3/10 पिसा हुआ मिर्च पाउडर GL 7.5 / 100 g 9/10 फ्रीज ड्राइड स्विस चार्ड GL 7.5 / 100 g 9/10 शुद्ध चिली पाउडर GL 7.5 / 100 g 9/10 ब्लूबेरी GL 7.7 / 100 g 8/10 मैचा GL 7.7 / 100 g 9/10 ताजा अनानास GL 7.7 / 100 g 6/10 ताजा कटे हुए अनानास GL 7.7 / 100 g 7/10 जौ (पूर्ण अनाज, पकाया हुआ) GL 7.9 / 100 g 7/10 IQBAR वाइल्ड ब्लूबेरी प्रोटीन बार GL 8 / 100 g 6/10 अंगूर का रस GL 8 / 100 g 5/10 अचार वाली चुकंदर GL 8 / 100 g 6/10 अमरूद का रस GL 8 / 100 g 6/10 अल्बारिनो अंगूर GL 8 / 100 g 7/10 अश्वगंधा अर्क GL 8 / 100 g 8/10 असाई बेरी पाउडर GL 8 / 100 g 6/10 आम GL 8 / 100 g 6/10 आलू और परवल की करी GL 8 / 100 g 6.5/10 उच्च प्रोटीन चावल का पायसम GL 8 / 100 g 6/10 उच्च प्रोटीन रैप GL 8 / 100 g 7/10 उबला हुआ हरा मटर GL 8 / 100 g 8.5/10 उष्णकटिबंधीय फल GL 8 / 100 g 6.5/10 ओट प्लांट क्रीमर GL 8 / 100 g 4/10 कम सोडियम मिसो पेस्ट GL 8 / 100 g 6/10 कस्टर्ड GL 8 / 100 g 3/10 काजू GL 8 / 100 g 7/10 कायेन मिर्च पाउडर GL 8 / 100 g 9/10 काला करंट जैम GL 8 / 100 g 7/10 काली बीन्स, जई, और सब्ज़ी बर्गर पैटी (बन के बिना) GL 8 / 100 g 7/10 क़ेबाब मसाला मिश्रण GL 8 / 100 g 6/10 कोरियन मिर्च पाउडर GL 8 / 100 g 7/10 क्लासिक चिकन नगेट्स GL 8 / 100 g 4/10 क्लासिक रूसी सलाद GL 8 / 100 g 6/10 क्विनोआ और सब्ज़ियों का सलाद हल्के ड्रेसिंग के साथ GL 8 / 100 g 8/10 क्विनोआ चना और सब्ज़ियों के साथ GL 8 / 100 g 8/10 गरबांजो बीन्स GL 8 / 100 g 8/10 गोचुजांग पेस्ट GL 8 / 100 g 6/10 चना GL 8 / 100 g 8/10 चना आटा नमकीन पैनकेक GL 8 / 100 g 7/10 चना फ्लैटब्रेड (सोक्का) GL 8 / 100 g 8.5/10 चने का पैटी GL 8 / 100 g 7/10 चावल का दूध GL 8 / 100 g 3/10 चावल की भूसी GL 8 / 100 g 8/10 चिकन टेंडर्स GL 8 / 100 g 6/10 चिकन स्निट्ज़ेल GL 8 / 100 g 5/10 चिल्ला बैटर GL 8 / 100 g 7/10 चॉकलेट मिंट चिप बार GL 8 / 100 g 6/10 छोले GL 8 / 100 g 9/10 जमा हुआ अनानास GL 8 / 100 g 6/10 ज़ातार मसाला मिश्रण GL 8 / 100 g 8/10 जौ और चना (पका हुआ, मिश्रित GL 8 / 100 g 8/10 टमाटर की चटनी में मसूर और भूरे चावल के साथ भरी हुई पत्तागोभी GL 8 / 100 g 8/10 टेक्सचर्ड सोया GL 8 / 100 g 7/10 टोफू पाउच GL 8 / 100 g 5.5/10 ट्रियो GL 8 / 100 g 6.5/10 डार्क चॉकलेट में लेपित बादाम जिसमें न्यूनतम अतिरिक्त शर्करा हो GL 8 / 100 g 6/10 डिब्बाबंद अनानास टुकड़े GL 8 / 100 g 4/10 ढोकला (छिला हुआ पीला मूंग दाल, भाप में पकाया गया) GL 8 / 100 g 8/10 तला हुआ कटलेट GL 8 / 100 g 4/10 तला हुआ सोया कटलेट GL 8 / 100 g 5/10 ताजा शिमला मिर्च GL 8 / 100 g 8/10 तिल अदरक सॉस GL 8 / 100 g 5/10 दही हुई हरी मटर GL 8 / 100 g 8.5/10 देशी तला हुआ स्टेक GL 8 / 100 g 4.5/10 नमक रहित, पका हुआ चना GL 8 / 100 g 9/10 नारियल पेय GL 8 / 100 g 1.5/10 नेवी बीन्स GL 8 / 100 g 9/10 नौसेना सेम बिना अतिरिक्त चीनी या नमक के पकाए गए GL 8 / 100 g 9/10 पका हुआ चना GL 8 / 100 g 8/10 पकी हुई सफेद फलियां GL 8 / 100 g 9/10 पतले चिकन भरवां स्प्रिंग रोल GL 8 / 100 g 7/10
Food diary cheat sheet

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