डिल सूप
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 3
- इसमें ताजी जड़ी-बूटियाँ और सब्जियां होती हैं
- इसमें अतिरिक्त नमक होता है
डिल सूप का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है।
4 अक्टू॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
डिल सूप उन 11,148 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 38 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 6.5 g |
| शर्करा (कुल) | 1.8 g |
| प्राकृतिक | 1.8 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 1.2 g |
| घुलनशील | 0.4 g |
| अघुलनशील | 0.8 g |
| प्रोटीन | 1.2 g |
| वसा | 1 g |
| संतृप्त | 0.4 g |
| असंतृप्त | 0.6 g |
| सोडियम | 320 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- इसमें ताजी जड़ी-बूटियाँ और सब्जियां होती हैं
- कैलोरी और वसा में कम
- फाइबर की मध्यम मात्रा
- इसमें अतिरिक्त नमक होता है
- इसमें क्रीम या अंडा (संतृप्त वसा) हो सकता है
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
डिल सूप का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
डिल सूप का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 3 है।
क्या डिल सूप इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
डिल सूप का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (45) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
डिल सूप रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
डिल सूप का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 3 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर न्यूनतम प्रभाव का संकेत देता है।
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