सूखा अजमोद पाउडर
निम्न GI
सामान्य टीस्पून (5 g) में GL 0.8 · प्रति 100 g में GL 16
- प्राकृतिक नाइट्रेट स्रोत
- बहुत अधिक सोडियम सामग्री
सूखा अजमोद पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है। एक सामान्य टीस्पून (5 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.8 है।
13 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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सूखा अजमोद पाउडर उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 220 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 45 g |
| शर्करा (कुल) | 30 g |
| प्राकृतिक | 30 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 12 g |
| घुलनशील | 3.6 g |
| अघुलनशील | 8.4 g |
| प्रोटीन | 12 g |
| वसा | 1.5 g |
| संतृप्त | 0.3 g |
| असंतृप्त | 1.2 g |
| सोडियम | 12000 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- प्राकृतिक नाइट्रेट स्रोत
- फाइबर और सूक्ष्म पोषक तत्व होते हैं
- बहुत अधिक सोडियम सामग्री
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
- संघनित शर्करा
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
सूखा अजमोद पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
सूखा अजमोद पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है। एक सामान्य टीस्पून (5 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0.8 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 16 है।
क्या सूखा अजमोद पाउडर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
सूखा अजमोद पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (35) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
सूखा अजमोद पाउडर रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
सूखा अजमोद पाउडर का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 16 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर मध्यम प्रभाव का संकेत देता है।
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