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2 137 aliments

Chaque aliment de cette liste est classé par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé, pour que les meilleurs choix pour la glycémie apparaissent en premier. Ouvrez un aliment pour la charge par portion, les valeurs nutritionnelles et les alternatives.

Trié par charge glycémique pour 100 g, du plus bas au plus élevé.

Sirop de sucre inverti de canne CG 50 / 100 g 1/10 Raisin sec CG 50.8 / 100 g 3/10 Céréale de blé râpée CG 51 / 100 g 5/10 Céréales life original CG 51 / 100 g 4/10 Poudre de racine de lotus CG 51 / 100 g 5/10 Café Inka crémeux CG 52 / 100 g 2/10 Feuille de riz CG 52 / 100 g 3/10 Feuilles de riz CG 52 / 100 g 3/10 Papaye séchée CG 52 / 100 g 3/10 roulés aux fruits CG 52 / 100 g 2/10 Semoule de maïs enrichie CG 52 / 100 g 4/10 Ananas séché CG 53 / 100 g 4/10 Riz soufflé CG 53 / 100 g 4/10 Semoule de maïs jaune CG 53 / 100 g 3/10 Panure à la farine de maïs CG 54 / 100 g 3/10 Semoule de maïs CG 54 / 100 g 3/10 Poudre de banane CG 55 / 100 g 4/10 Riz arborio CG 55 / 100 g 3/10 Salep CG 55 / 100 g 4/10 Semoule de maïs CG 55 / 100 g 3/10 Miel séché CG 56.5 / 100 g 2.5/10 Fécule de marante CG 57 / 100 g 4/10 Panela râpée CG 57 / 100 g 2/10 Pâte à sucre CG 57 / 100 g 1/10 Poudre de jus de cerise griotte CG 57 / 100 g 2/10 Bloc de panela CG 58 / 100 g 2/10 Céréales Kellogg’s Special K CG 58 / 100 g 3/10 Panela CG 58 / 100 g 2/10 Caramel CG 60 / 100 g 1/10 Sucre de canne évaporé CG 60 / 100 g 1/10 Glaçage au caramel CG 62 / 100 g 1/10 Sucre brun CG 63 / 100 g 1/10 sucre demerara CG 64 / 100 g 1/10 Saccharose CG 65 / 100 g 1/10 Sucre de canne CG 65 / 100 g 1/10 sucre en morceaux CG 65 / 100 g 1/10 sucre en poudre CG 65 / 100 g 1/10
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