sucre en morceaux

GI 65 · ModéréCG 65 / 100 g1/10

IG moyen

65 GI

CG 65 pour 100 g

Score Logi 1/10

No fat content
Extremely high added sugar

sucre en morceaux a un indice glycémique de 65 (Modéré).

Mis à jour le 5 oct. 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

À la place de ceci

Erythritol
CG 1 pour 100 g L'érythritol a un impact glycémique négligeable (IG 1, CG 0) par rapport à la charge glycémique élevée du sucre, ce qui en fait une excellente alternative respectueuse de la glycémie.
Stévia
CG 7 pour 100 g Le xylitol a un impact glycémique nettement inférieur (IG 7, CG 7) à celui du sucre, offrant une réponse glycémique beaucoup plus stable.

Logi · Gérer la résistance à l'insuline

Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires

sucre en morceaux fait partie des 11 150 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

400

Calories

100 g

Glucides

0 g

Protéines

0 g

Lipides

pour 100g

Calories	400 kcal
Glucides	100 g
Sucres (total)	100 g
Naturels	0 g
Ajoutés	100 g
Fibres	0 g
Solubles	0 g
Insolubles	0 g
Protéines	0 g
Lipides	0 g
Saturés	0 g
Insaturés	0 g
Sodium	1 mg

Niveau de transformation

95%

Hautement transformé

Pourquoi ce score?

No fat content
No sodium
Extremely high added sugar
Very high glycemic index and load
No fiber or micronutrients

Calculer la charge glycémique d’un repas avec sucre en morceaux

Allergènes

Aucun allergène UE-14 indiqué

Recettes à IG bas sur Logi Food Coach

Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de sucre en morceaux ?

sucre en morceaux a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 65 pour 100 g.

sucre en morceaux est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

sucre en morceaux a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Erythritol.

Comment sucre en morceaux affecte-t-il la glycémie ?

sucre en morceaux a une charge glycémique de 65 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.

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