roulés aux fruits

GI 65 · ModéréCG 52 / 100 g2/10

IG moyen

65 GI

CG 52 pour 100 g

Score Logi 2/10

Contains some fruit-derived fiber
High added sugar content

roulés aux fruits a un indice glycémique de 65 (Modéré).

Mis à jour le 27 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur

À la place de ceci

Framboises entières fraîches
CG 3 pour 100 g Les framboises entières offrent une charge glycémique nettement inférieure (3 contre 52) et des fibres, ce qui aide à prévenir les pics de glycémie par rapport aux pâtes de fruits.
Chocolat noir
CG 4 pour 100 g Avec un IG beaucoup plus bas de 20 et une CG de 4, le chocolat noir à 85 % satisfait les envies de sucre avec un impact minimal sur la glycémie.
Tranches de pomme fraîche avec beurre d'amande non sucré
CG 5 pour 100 g L'association des fibres de la pomme et des graisses saines du beurre d'amande permet une libération de glucose beaucoup plus lente et régulière que les pâtes de fruits.

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roulés aux fruits fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.

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Valeurs nutritionnelles (pour 100g)

320

Calories

80 g

Glucides

1 g

Protéines

0.5 g

Lipides

pour 100g

Calories	320 kcal
Glucides	80 g
Sucres (total)	60 g
Naturels	30 g
Ajoutés	30 g
Fibres	4 g
Solubles	1.2 g
Insolubles	2.8 g
Protéines	1 g
Lipides	0.5 g
Saturés	0.1 g
Insaturés	0.4 g
Sodium	40 mg

Niveau de transformation

85%

Hautement transformé

Pourquoi ce score?

Contains some fruit-derived fiber
Low in fat
High added sugar content
High glycemic load
Highly processed

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Questions fréquemment posées

Quel est l'indice glycémique de roulés aux fruits ?

roulés aux fruits a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 52 pour 100 g.

roulés aux fruits est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?

roulés aux fruits a un indice glycémique moyen (65). Il convient en quantité modérée, idéalement avec des protéines ou des lipides ; une alternative à charge plus faible est Framboises entières fraîches.

Comment roulés aux fruits affecte-t-il la glycémie ?

roulés aux fruits a une charge glycémique de 52 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.

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