Céréale de blé râpée
IG moyen
CG 51 pour 100 g
- Haute teneur en fibres
- Charge glycémique élevée
Céréale de blé râpée a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Mis à jour le 10 août 2026 · Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Formes de Céréale de blé râpée
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Céréale de blé râpée fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 370 kcal |
| Glucides | 78 g |
| Sucres (total) | 8 g |
| Naturels | 2 g |
| Ajoutés | 6 g |
| Fibres | 10 g |
| Solubles | 3 g |
| Insolubles | 7 g |
| Protéines | 9 g |
| Lipides | 2 g |
| Saturés | 0.4 g |
| Insaturés | 1.6 g |
| Sodium | 350 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Haute teneur en fibres
- Faible teneur en sucre ajouté
- Traitement minimal
- Charge glycémique élevée
- Index glycémique modéré
- Faible en fibres solubles
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Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Céréale de blé râpée ?
Céréale de blé râpée a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 51 pour 100 g.
Céréale de blé râpée est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Céréale de blé râpée a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Quelle forme de Céréale de blé râpée a la charge glycémique la plus basse ?
Parmi les formes de Céréale de blé râpée dans cette base, Céréales de blé a la charge glycémique la plus basse (48 pour 100 g).
Consultez Céréale de blé râpée dans l'application Logi, avec votre portion.
