Panela
IG moyen
CG 58 pour 100 g
- Contient des oligo-éléments
- Charge glycémique élevée
Panela a un indice glycémique de 65 (Modéré).
Sources: Équipe Logi Nutrition (composition issue de l'USDA, assistée par IA) · Ceci n'est pas un avis médical · Signaler une erreur
Logi · Gérer la résistance à l'insuline
Réduisez votre glycémie grâce à de meilleurs choix alimentaires
Panela fait partie des 11 117 aliments notés Logi lorsque vous photographiez un repas — avec la portion.
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
pour 100g
| Calories | 350 kcal |
| Glucides | 90 g |
| Sucres (total) | 89 g |
| Naturels | 0 g |
| Ajoutés | 89 g |
| Fibres | 0.2 g |
| Solubles | 0.08 g |
| Insolubles | 0.12 g |
| Protéines | 0.5 g |
| Lipides | 0 g |
| Saturés | 0 g |
| Insaturés | 0 g |
| Sodium | 30 mg |
Niveau de transformation
Pourquoi ce score?
- Contient des oligo-éléments
- Édulcorant naturel
- Charge glycémique élevée
- Teneur en sucre très élevée
- Apport minimal en fibres et en protéines
Recettes à IG bas sur Logi Food Coach
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Panela ?
Panela a un indice glycémique de 65 (Modéré) et une charge glycémique de 58 pour 100 g.
Panela est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Panela a un indice glycémique modéré (65). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Panela affecte-t-il la glycémie ?
Panela a une charge glycémique de 58 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
Aliments similaires
Consultez Panela dans l'application Logi, avec votre portion.
