Panure à la farine de maïs
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Panure à la farine de maïs a un indice glycémique de 68, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 54 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Par rapport aux autres grains, Panure à la farine de maïs se classe au-dessus de la moyenne en termes d'indice glycémique.
Panure à la farine de maïs convient avec modération aux personnes surveillant leur glycémie.
Score Logi: 3/10
Pourquoi ce score?
- ✓ Bonne source de fibres insolubles
- ✓ Faible en gras saturés
- ✗ Charge glycémique très élevée
- ✗ Densité en glucides élevée
- ✗ Index glycémique modéré
Niveau de transformation
Valeurs nutritionnelles (pour 100g)
| Calories | 370 kcal |
| Glucides | 79g |
| Sucres (total) | 1.6g |
| Naturels | 1.6g |
| Ajoutés | 0g |
| Fibres | 7.3g |
| Solubles | 2.2g |
| Insolubles | 5.1g |
| Protéines | 7g |
| Lipides | 3.9g |
| Saturés | 0.6g |
| Insaturés | 3.3g |
| Sodium | 3mg |
Questions fréquemment posées
Quel est l'indice glycémique de Panure à la farine de maïs ?
Panure à la farine de maïs a un indice glycémique de 68, ce qui le classe comme un aliment à IG modéré. Avec une charge glycémique de 54 pour 100g, il a un impact significatif sur la glycémie.
Panure à la farine de maïs est-il bon pour les personnes souffrant de résistance à l'insuline ?
Panure à la farine de maïs a un indice glycémique modéré (68). Les personnes souffrant de résistance à l'insuline peuvent le consommer avec modération.
Comment Panure à la farine de maïs affecte-t-il la glycémie ?
Panure à la farine de maïs a une charge glycémique de 54 pour 100g, ce qui indique un impact significatif sur la glycémie.
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