Maitotuotteet
859 ruokaa
Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.
Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.
Cojack-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Colby Jack -juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Comté-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Costeño-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Cotija-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Crème fraîche Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Crescenza-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Dairylea-juustolevite Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Edam-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Edam-juusto 30 % rasvaa Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Eläinperäinen proteiinijauhe (esim. heraproteiini-isolaatti) Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Emmental Ei glykeemistä indeksiä — 5.5/10 Emmental-juustokuutiot Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Emmentaljuusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Entsyymimuokatut maitotuotteet Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Erittäin kypsytetty cheddarjuusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Exquisa-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Fagaras-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
feta Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Fetajuusto kurkkuviipaleilla Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Fontina-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
ghee Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Ghee Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Gorgonzola-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4.5/10 
Gouda Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Goudajuusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Grana Padano -juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Grana Padano -lastut Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Graviera-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Greve-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Grillattu halloumi-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Grillijuusto yrtti-valkosipuli Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Grünländer-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Gruyère Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Gruyère-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
halloumi Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Halloumi-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Hapatteet Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Harzer-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Havarti-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Heraproteiini-isolaatti Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Heraproteiini-isolaatti auringonkukka-lektiinillä Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Heraproteiinikonsentraatti Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Hochland levittyvä juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Irlantilainen voi Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Jack-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
jalapenokermajuusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Jarlsberg-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Jogurttijuuri Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
jogurttivoi Ei glykeemistä indeksiä — 4.5/10 juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Juusto-omeletti Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 juustoannos Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
juustodippi Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 juustofondue-sekoitus Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
juustojauhe Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
juustokastike Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 juustokiekko Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
juustokimpale Ei glykeemistä indeksiä — 4.5/10 
Juustokulttuurit Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 juustokuori Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
juustonauha Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 
juustonraaste Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Juustopallot Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Juustoseos Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
juustotikku Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Juustotuote Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Juustovalikoima Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
juustoviipale Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
juustoviipaleet Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Kackavalj-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 kahvikerma Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
kajmak-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Kalsiumkaseinaatti Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Kashar-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Kashkaval-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Keltainen juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
kerma kastike Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Kermaisen dipin Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
kermakastike Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
kermavaahto Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
kermavaahto kastike Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
keto kuori Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 
Kevyt feta Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Kevyt kerma Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Kevyt mozzarella Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 kevytjuustoviipale Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Kiri-tuorejuusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Kittijuustokolmio Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
kookosmaidon vaihtoehto Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Korkeaproteiininen juustoraaste 9,7 % rasvaa Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Kova vuohenjuusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
kovajuusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Kovaksi kypsytetty juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Kraft-juustoviipaleet Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Kreikkalainen valkoinen juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5.5/10 
Kuningasjuusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Kuninkaallinen juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
