Maitotuotteet
859 ruokaa
Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.
Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.
kurt-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
kypsytetty juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Kypsytetty juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Kypsytetty juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
kypsytetty kova juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Kypsytetty parmesaanijuusto (raastettu, paistettu rapeaksi) Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Kypsytetty raakamaitocheddar Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Laktoositon camembert-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Laktoositon fetajuuston tyyppinen juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 laktoositon goudajuusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 laktoositon kuohukerma Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Laktoositon mascarpone-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Laktoositon puolikova juustosekoitus Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 laktoositon tuorejuusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Lampaanjuusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Lampaanmaitofeta Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 lasikananmuna Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Leerdammer-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Lehmän- ja vuohenmaito queso fresco Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Lehmänmaito-primo sale -juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
lehmänmaitojuusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Levite Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Levitevoi Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Levittejuusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Lisäjuusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Lohi-tuorejuusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Lohi-tuorejuusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Luomu munakas Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Lurpak voi Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Maasdamer-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Mahon-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 maitohappobakteerit Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 maitohappobakteerit Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Maitolevite Ei glykeemistä indeksiä — 3.5/10 
Maitoproteiini Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 maitorasva Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
makea kerma voi Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Makkara-munapalat Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Manchego-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Manteli- tai saksanpähkinäkuorrutettu mozzarellakuutio, pannulla paistettu Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 Mar del Plata -juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Marmori-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Mascarpone-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Mascarponekastike Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Masdame-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Massaroca-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Meksikolainen juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Meksikolainen kerma Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Miedolla lämmöllä oliiviöljyssä paistetut kananmunat Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 mikrobiperäinen juoksute Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Mimolette-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Minas-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Mini Babybel juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Monterey Jack -juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Morbier Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Mozzarella Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Mozzarella Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Mozzarellajuusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
mozzarellapallo Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 mozzarellatikku Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Muenster-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Munahyppysät Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Munakas Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Munakas laidunkananmunista, vuohenjuustosta ja tuoreista yrteistä Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Munakas maidolla Ei glykeemistä indeksiä — 7.5/10 
munakokkeli Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Munapesu Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Munat juustolla Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 munavoi Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Musta helmi juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4.5/10 Nabulsi-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Natriumkaseinaatti Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 nestemäinen kananmuna Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Neufchatel-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Neufchâtel-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
New Yorkin erittäin vahva valkoinen cheddarjuusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Niva-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Oaxaca-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Obazda Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Ortolan-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Oscypek-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
paahdettu juusto Ei glykeemistä indeksiä — 3.5/10 pähkinäjuusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Paistettu camembert Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Paistettu halloumijuusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Paistettu halloumijuusto Ei glykeemistä indeksiä — 5.5/10 
paistettu hapankerma Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
paistettu juusto Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Paistettu juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 paistettu parmesaani Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 paistettu voi Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Paistetut ankankananmunat Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
panela-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 paninijuusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
paprikavoi Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Paraguaylainen juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Parmesaani Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Parmesaani Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Parmesaanijuusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 parmesaanilastut Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
