vähärasvainen juusto
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
- hyvä proteiinin lähde
- kohtalainen suolapitoisuus
vähärasvainen juusto:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Juusto muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
vähärasvainen juusto on yksi 11 149 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 238 kcal |
| Hiilihydraatit | 0.8 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0 g |
| Luonnolliset | 0 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 28.2 g |
| Rasva | 13.8 g |
| Tyydyttyneet | 8.28 g |
| Tyydyttymättömät | 5.52 g |
| Natrium | 700 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- hyvä proteiinin lähde
- vähemmän tyydyttynyttä rasvaa kuin tavallisessa juustossa
- kohtalainen suolapitoisuus
- sisältää edelleen tyydyttynyttä rasvaa
Allergeenit
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on vähärasvainen juusto glykeminen indeksi?
vähärasvainen juusto:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0.8 g / 100 g).
Sopiiko vähärasvainen juusto insuliiniresistenssiä sairastaville?
vähärasvainen juusto ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Millä Juusto muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Juusto muodoista paistettu juusto sisältää matalimman glykeemisen kuorman (0.2 / 100 g).
Katso vähärasvainen juusto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
