Lohi-tuorejuusto
Ei glykeemistä indeksiä5/10
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
3 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 5/10
- Matala hiilihydraatti- ja sokeripitoisuus
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus
Lohi-tuorejuusto:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 3 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 3.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 1 / 100 g Se korvaa tyydyttyneet rasvat terveellisillä kertatyydyttymättömillä rasvoilla, jotka tukevat insuliiniaineenvaihduntaa.
avokadopasta - GL 1 / 100 g Kreikkalainen jogurtti sisältää vähemmän kaloreita ja enemmän probiootteja kuin perinteiset prosessoidut juustot tai tuorejuustot.
Rasvaton kreikkalainen jogurttiyrttidippi
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Lohi-tuorejuusto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
210
Kalorit
3 g
Hiilihydraatit
8 g
Proteiini
19 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 210 kcal |
| Hiilihydraatit | 3 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 8 g |
| Rasva | 19 g |
| Tyydyttyneet | 11 g |
| Tyydyttymättömät | 7 g |
| Natrium | 650 mg |
Jalostettu taso
70%
Erittäin jalostettu
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala hiilihydraatti- ja sokeripitoisuus
- Hyvä eläinproteiinin lähde
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen pitoisuus
- Korkea natriumpitoisuus
- Alhainen ravintotiheys suhteessa kaloreihin
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Lohi-tuorejuusto glykeminen indeksi?
Lohi-tuorejuusto glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 3 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Lohi-tuorejuusto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Lohi-tuorejuusto glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 3 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Katso Lohi-tuorejuusto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
