Lohi-tuorejuusto
Ei glykeemistä indeksiä4/10
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
3.5 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 4/10
- Matala hiilihydraattipitoisuus
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
Lohi-tuorejuusto:lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 3.5 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 10.7.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Tämän sijaan
- GL 2 / 100 g Kreikkalainen jogurtti tarjoaa probioottipitoisen, vähärasvaisemman pohjan, jossa on korkeampi proteiini-kalorisuhde.
Rasvaton kreikkalainen jogurtti tuoreilla yrteillä, sitruunamehulla ja pippurilla - GL 1 / 100 g Korvaa maidon tyydyttyneet rasvat sydänterveellisillä kertatyydyttymättömillä rasvoilla ja lisää hyödyllistä ravintokuitua.
avokadokreemi
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Lohi-tuorejuusto on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
230
Kalorit
3.5 g
Hiilihydraatit
7 g
Proteiini
21 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 230 kcal |
| Hiilihydraatit | 3.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 2.5 g |
| Luonnolliset | 2 g |
| Lisätyt | 0.5 g |
| Kuitu | 0 g |
| Liukoinen | 0 g |
| Liukenematon | 0 g |
| Proteiini | 7 g |
| Rasva | 21 g |
| Tyydyttyneet | 12 g |
| Tyydyttymättömät | 9 g |
| Natrium | 650 mg |
Jalostettu taso
70%
Erittäin jalostettu
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala hiilihydraattipitoisuus
- Sisältää korkealaatuista proteiinia
- Korkea tyydyttyneiden rasvojen määrä
- Korkea natriumpitoisuus
- Matala ravintotiheys / kuidun puute
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Lohi-tuorejuusto glykeminen indeksi?
Lohi-tuorejuusto glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 3.5 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Lohi-tuorejuusto insuliiniresistenssiä sairastaville?
Lohi-tuorejuusto glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 3.5 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Katso Lohi-tuorejuusto Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
